Hier, c'était le troisième jour de ma semaine détox avec des smoothies verts. Le soir, j'ai changé d'avis sur mon projet. Vous pourrez lire tout de suite comment cela s'est passé et pourquoi je ne ferai pas 7 jours. Rétrospective Quelque chose me préoccupait depuis le début : "Pourquoi est-ce que je ...

Aujourd'hui, c'est le troisième jour de ma semaine détox et je fais le point sur la journée d'hier. Semaine détox : le deuxième jour a été pluvieux et pas très fatigant. "Ça marche pour moi", dirais-je. Dans l'ensemble du moins... Arrivée Hier (je raconte un peu comme ceci, un peu comme cela, aujourd'hui -jour ...

Beaucoup le savent déjà, je bois des smoothies verts depuis 5 ans et il y a 3 ans, après un voyage aux Etats-Unis, j'ai ressenti le besoin de faire une semaine de détox aux smoothies verts. C'était aussi en automne. La différence avec la détox actuelle est l'impulsion, ...

Dernier jour de ma semaine détox et je me sens en pleine forme. Vigoureux, clair, dans la tête et dans le ventre, régénéré, plein de nouvelles idées et aussi de courage en quelque sorte. Mais toujours doucement avec les jeunes chevaux, un à la fois ! Rétrospective avec étonnement Il n'y a pas eu de grands bas ni de ...

Pffffff, ma semaine Green Smoothie Detox - le jour 6 a été long et un peu éreintant. La faim est là Oui mec, envie de manger, envie d'autres saveurs et faim. Pour la première fois de la semaine, je peux dire que les Green Smoothies ne me suffisent pas. Cependant ...

Jour 5 de ma semaine Green Smoothie Detox et je vous le dis, c'est définitivement plus un pèlerinage qu'une promenade chez moi. Et je suppose que ce n'est une promenade pour personne. Il ne s'agit pas de savoir si je souffre de la faim, ce n'est pas le cas. Mais ...

La moitié de ma semaine Green Detox est passée, le quatrième jour touche à sa fin. Aujourd'hui, je suis maigre ! Le vendredi est généralement la fin de la semaine et pour la plupart des gens, le week-end est synonyme de festins et de fêtes. Eh bien, ce sera différent pour moi... plutôt ...

Ma semaine Green Detox - jour 3 a plutôt bien commencé. J'ai certes eu une nuit plus courte, car je me suis réveillée à 5 heures. C'est bête ! Mais j'ai réussi à me rendormir, je suis une héroïne ! Et après mon rituel matinal, je me suis encore allongée et là aussi ...

Ma semaine Green Detox, reloaded, le jour 2 est jusqu'à présent détendu ... à l'extérieur ! C'est ce que me disent les personnes qui m'entourent. Aujourd'hui était... est un jour de smoothie basique. Il y avait dans le smoothie vert de l'ortie et du chardon frisé, du chou noir, de la laitue feuille de chêne rouge, du concombre, de la pomme, du gingembre et du citron, je prépare le matin pour toute la journée mes ...

Ma semaine verte, c'est-à-dire ma semaine détox à base de smoothies verts et d'herbes sauvages, a commencé aujourd'hui. Comme tout bon plan, je n'ai déjà pas réussi à me lever à 6h30. Apparemment, mon système a été perturbé cette nuit et la pause nocturne n'a pas été ...

A partir de demain et pendant 7 jours, je vais faire une semaine détox avec des smoothies verts et je vous en parlerai chaque jour avec un nouvel article. Ce qu'il y a à déguster et à siroter, comment je me sens et quels sont les processus de nettoyage qui ont lieu ET par quoi ils sont accompagnés : ...

Les smoothies verts font des miracles et sont une détox pour tous les jours. C'est ainsi qu'il agit sur moi. Les green smoothies sont à la mode, et pour beaucoup, c'est une raison de se moquer de lui et de ceux qui le vantent hautement. C'est dommage ! Car les smoothies verts offrent de nombreux avantages ...

L'automne est définitivement arrivé, et avec lui le blues automnal. Si l'on tape "blues d'automne" dans Google, on trouve de nombreux articles qui donnent des conseils contre la mélancolie et la dépression saisonnière. C'est bien, me suis-je dit, mais est-il si facile de dire adieu à l'été, surtout quand, comme ...

Le sommet d'une montagne que j'ai gravie me procure toujours une décharge d'endorphines de premier ordre ! Le matin, on se met en route, d'abord en voiture. Ensuite, on continue à pied et c'est souvent raide, caillouteux et fatigant. Mais au bout de quelques heures, ...

Voici une recette détox Free Style au goût de chacun. Quand on boit des green smoothies, on finit inévitablement par se dire que ce n'est pas tout ce qu'on peut se faire de bien en matière d'alimentation. Je suis quelqu'un qui a mangé du sucré toute sa vie. Ce qui ...

Se ressourcer dans la nature, c'est MAINTENANT ! Après Pâques, la nature commence à enlever son manteau d'hiver dans de nombreux endroits. Les fleurs dans les jardins sont les signes avant-coureurs de ce qui se passe dans les champs non cultivés, dans les forêts ou dans les régions sauvages. Les premières pousses d'orties, de bourdaine, d'alchémille (comme sur ...

En général, je suis plutôt pour les fruits de la région, parce que je pense que c'est optimal d'un point de vue écologique et nutritionnel, mais parfois l'hiver est en train de partir et les saveurs pleines d'expression des fruits d'été nous font signe... Sauf que c'est plutôt dans ma tête et dans mon souvenir ...

Les smoothies verts contre la fatigue printanière aident toujours par leur fraîcheur, ils ont quelque chose de rafraîchissant. Ils sont donc parfaits pour chasser la fatigue printanière. Ce n'est pas comme si les smoothies verts donnaient envie tous les jours aux buveurs de smoothies expérimentés ! Il y a des phases où les smoothies verts me ...

Un snack sain du coin des végétariens : la semaine dernière, il était question ici d'alimentation saine et j'ai rapidement posté une photo d'un sandwich accompagnant la recette de la salade de pois chiches, voici maintenant la recette qui accompagne la photo ! Sandwich végétarien : la recette ! Une tranche de pain de seigle complet (recommandation de ma part à ce stade : ...

Pour beaucoup, l'intérêt pour la santé passe par l'alimentation, lorsque justement cette santé, psychique et mentale, est chancelante. Une hernie discale, une dépression, des problèmes de peau chroniques, des troubles souvent chroniques dans leur ensemble sont autant d'éléments déclencheurs qui poussent une personne à choisir une voie qui l'aidera à s'en sortir. ...

On me demande souvent ce qu'on met dans un smoothie vert. Et je comprends très bien cette question, car au début, on peut être tenté de se faire du bien en y mettant le plus de choses possibles. Par expérience personnelle, je peux ...

Noël approche à grands pas et malheureusement, dans de nombreuses familles, ce n'est pas une période de crise tranquille. Quand ça brûle... il faut retirer la casserole du feu ! A l'approche de Noël, le 23 décembre, nombreux sont ceux qui se demandent comment ils pourront encore faire "ça". La pression monte, les derniers ...

En matière de santé, de nombreuses personnes sont constamment à la recherche du moyen ultime d'être en bonne santé, de devenir en bonne santé, de rester en bonne santé. Alimentation, exercice, attitude mentale : la santé a de nombreux aspects. Vert aussi ... il peut s'agir d'une promenade matinale et de voir comment la journée commence ...

Pour s'évader, il faut être en prison. Lorsque mon corps a menacé de devenir une sorte de prison pour moi, je me suis évadé. Et celui qui s'évade ne peut pas simplement ouvrir une porte et sortir confortablement ; il doit investir quelque chose : De la finesse, de la force, de la persévérance ... Mon moteur était ma ...