Hier, c'était le troisième jour de ma semaine détox avec des smoothies verts. Le soir, j'ai changé d'avis sur mon projet. Vous pourrez lire tout de suite comment cela s'est passé et pourquoi je ne vais pas faire 7 jours.
Rétrospective
Quelque chose me préoccupait depuis le début : "Pourquoi est-ce que je fais cette semaine détox ? Lorsque je l'ai abordée pour la première fois, c'était une véritable Cure de nettoyage. Comme je l'ai écrit récemment, j'avais un besoin profond de faire du bien à mon corps. Je buvais des smoothies verts très régulièrement, je passais beaucoup de temps dans la nature, même si cela répondait aussi au besoin primaire de mon chien, cela m'apportait un équilibre. Je buvais du vert par les pores et dans la bouteille à emporter avec le breuvage vert. Je cueillais mes herbes et j'apprenais à les utiliser selon mon intuition. Le fait que j'ai perdu 5 kg en 7 jours était un bonus bienvenu.
Cette fois, c'est plutôt la "Opportunité" que le "besoin" le porteur de ma décision. Et ce bonus de 5 kg me paraissait en plus très tentant. Depuis que je bois du "chrorophyl" en bouteille, plusieurs impulsions et influences m'ont permis d'améliorer mon alimentation. Attila Hiltmann et son défi végétalien en 2013 ont été le point de départ de ma réorientation sur le plan nutritionnel, puis Andrea Nossem est arrivée avec les smoothies verts et la possibilité de cultiver la santé dans un contexte socialement plus acceptable, selon mon point de vue de l'époque. Entre-temps, beaucoup de mes plats sont devenus végétaliens, et hé, ils plaisent aussi aux enfants ! En fait, depuis, je me suis éloignée de ma maladie auto-immune, le psoriasis, je n'étais surtout plus à renverser comme avant avec des rhumes, de la toux et ce que je préférais, c'était les streptocoques 🙁 Mais...
En bref
Oui, je sais, j'ai moi-même l'impression qu'il me faut beaucoup de temps pour en venir au fait. C'est vrai qu'il n'est pas toujours facile d'extérioriser son intérieur. Le fait est qu'au cours des cinq dernières années, j'ai certes été en meilleure santé, MAIS... je n'ai pas perdu de poids ni maigri. Voilà ! La vie, les années et, comme dirait Indiana Jones (moi = fan !), "the mileage". Pour ne pas perdre le fil, peu importe combien je mangeais plus sainement, cela ne m'a pas aidé à remettre à zéro... à éliminer certains de ces kilomètres qui s'étaient transformés en kilos. Je dois être un cas particulier, car toutes les personnes que j'ai initiées à l'art des smoothies verts ont perdu du poids - volontairement ou non ! Sans exception !
La véritable raison de ma motivation pour cette semaine détox était donc justement de "dinguer" le compteur de kilos de manière professionnelle. Entre-temps, mon alimentation a été modifiée de telle sorte que cela ne devrait plus être nécessaire. Mais là aussi, malgré l'assainissement des intestins, l'équilibre hormonal et une alimentation contrôlée par des professionnels, il n'y a pas de dérapage ! C'est coincé et ça bouge, comme les pneus d'une voiture qui s'enlise dans le sable, ça glisse sur place pour ainsi dire, depuis des mois. Comme si mon corps et ses compagnons intérieurs étaient encore dans le deuil qui m'a rempli cette année. Peut-être...
Le piège
Je me suis rendu compte que je me mentais à moi-même avec mon "Pourquoi est-ce que je fais cette semaine Green Smoothie Detox ? Je n'ai pas vraiment envie de boire des smoothies verts, je n'ai pas faim et ce que j'ai dit est vrai. Mais quelque chose en moi bloque et se rebiffe. Je n'ai pas la bonne attitude pour réussir cette semaine. J'ai peur que 7 jours entiers ne donnent un coup de pied à mon métabolisme, ruiné par des années de régime, plutôt qu'un coup de pouce. J'ai donc consommé des aliments liquides pendant 4 jours, j'ai fait de la "détox", je suis allée au sauna, j'ai fait des lavements fastidieux. Cela me convient. Maintenant, il faut changer de plan.
Ces journées m'ont vraiment aidée en me faisant prendre conscience de ce à quoi je m'étais accrochée... une croyance selon laquelle si je ne mangeais pas, je perdrais du poids. Cela me fait mal au cœur maintenant, car cette phrase n'est pas ma vérité. Je suis tombée dans un piège que je me suis inconsciemment tendu. Parfois, je suis mon pire ennemi et je sabote mon travail, sans me soucier des dommages collatéraux. Ces 4 jours conviennent parfaitement pour soutenir mon assainissement intestinal en cours, pas dee Pas de sucre, pas de gluten, beaucoup de légumes et de verdure. J'aurais dû être honnête avec moi-même dès le début et dire clairement que mon objectif était de perdre du poids, car cela n'est PAS possible !
Cher corps, chère âme, chère psyché, merci pour ce dialogue dans cette magnifique méditation. Rien que pour un tel contact avec vous, cela valait la peine de faire le voyage et la semaine détox aussi ! Même s'il y a un changement de plan maintenant, il est dû à un sentiment tout à fait cohérent. Et c'est reparti pour de nouveaux horizons ! J'ai de nouvelles coordonnées pour moi...
Merci beaucoup pour votre patience à mon égard. Cette contribution a été une étape délicate !
Cordialement
Isabelle
