Yoga

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Warum gerade Coaching und Yoga ?

Konfuzius sagt: „Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern.“ Eine meiner wichtigsten Entwicklungen entsprang der Entdeckung von Yoga und seiner wohltuenden Wirkung auf meinen Körper und meine Seele. Es gibt mir eine körperliche Stabilität und aktualisiert meinen inneren Kompass. Unter der Leitung von Reinhard Bögle habe ich 2009 beim Yoga Forum München eine dreijährige Ausbildung zu Yogalehrerin absolviert. Mittlerweile unterrichte ich selbst und Yoga ist zum festen Bestandteil meines täglichen Lebens geworden.

Coaching und Yoga ergänzen sich wunderbar. Sie fordern beide der Einsatz der Sinne und fördern damit die Wahrnehmung. Ich kann kein Yoga machen, ohne mich mit meinem Körper und meiner körperlichen Haltung auseinander zu setzen, auch kann ich kein Coaching machen, ohne die Bereitschaft, mich mit meinen Gedanken und meiner geistigen Haltung auseinander zu setzen. Gemeinsam helfen sie, körperlich und geistig beweglich und fit zu bleiben. Lust bekommen?

Aktuelle Kurse

Dienstags von 8:00 bis 9:30 Uhr und von 19:15 bis 20:45 Uhr. Der jetzige Kurs ist am 10.04.2018 gestartet und geht bis zu den Sommerferien (Kosten: 13 x 15,- EUR = 195,- EUR). Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Email. Es ist jeweils noch einen Platz frei.

Die Kurse finden in sehr schönen Räumlichkeiten statt. In ruhiger Atmosphäre, im Herzen von Starnberg üben Sie in kleinen Gruppen von max. 7 Teilnehmern, ideal für eine gute und individuelle Betreuung.

Ich lade Sie herzlich ein, einen Kurs (je nach Anzahl der Kurstage) oder eine Kennenlern-Einzelstunde (60 EUR /45 Min.) zu erleben.

Regelmäßig finden auch Tageskurse statt. Sie bestehen aus Yoga ohne Zeitdruck, Regenerationsphasen und eine Zeit  der Selbst-Reflexion zwischendurch. Zeit, um neue Impulse zu setzen und vielleicht mal die Perspektive zu wechseln. Das Ziel? Achtsamer und beweglicher durch das Leben zu gehen. Diese Tage sind ideal, um mich kennenzulernen und zu überprüfen, ob Sie mehr erleben wollen, regelmäßig im Kurs oder gerne auch im Coaching.

Ich danke Ihnen für Ihr Interesse und freue mich, Sie bald kennenzulernen.

Herzlichst