Isabelle Tschernig-Lorenzi

Mentorin für hochsensible Frauen

Foto | Sandra Felke

Hochsensibilität – was es ist und was nicht

Hochsensibilität bedeutet, dass Deine Wahrnehmung feiner abgestimmt ist als bei vielen anderen Menschen. Es ist vielmehr als nur Geräusche, Stimmungen oder Energien in einem Raum intensiver wahrzunehmen. Entdecke, wie viele Bereiche Deines Lebens tatsächlich davon betroffen sind und mache den HSP-Test, den ich entwickelt habe. Hochsensibel sein ist keine Krankheit, keine Diagnose und auch kein Fluch – sondern eine natürliche Eigenschaft, die mit bestimmten neurobiologischen Merkmalen verbunden ist. Hochsensibilität ist auch keine Ausrede für bestimmtes Verhalten oder eine besondere Anspruchshaltung 😉 (Sorry about that!). Vielmehr ist sie eine Entdeckung über Dich selbst, die Dich einlädt, Verantwortung für Deine eigenen Bedürfnisse zu übernehmen und Dein Leben entsprechend zu gestalten.

Neurowissenschaftlich betrachtet steht Hochsensibilität mit einer erhöhten Aktivität bestimmter Gehirnareale in Verbindung, die für Empathie, Detailwahrnehmung, emotionale Verarbeitung wie auch kognitive Aktivität oder eine erhöhte Intuition zuständig sind. Dein Nervensystem reagiert unter bestimmten Umständen intensiver auf Reize, was sowohl eine große Stärke als auch eine Herausforderung sein kann. Durch gezielte Selbstregulation kannst Du lernen, mit dieser Feinfühligkeit bewusster umzugehen und sie zu nutzen für ein erfüllteres Leben mit mehr Balance.

Das sagen meine Klienten

Vielen dank für das tolle Mentoring und die neue Perspektive auf die Dinge. Die Empfehlungen und Tools lassen sich gut in den Tag integrieren. Jetzt heißt es erstmal umsetzen und daran zu arbeiten. Deine freundliche und unterstützende Art gefallen mir sehr. Ich komme auf jeden Fall auf Dich zurück und werde Dich weiterempfehlen.

Unsere Session hat mir wahnsinnig gut getan, mit so viel Wissen und Mitgefühl begleitet zu werden, ist eine Labsal. Ich wusste direkt, dass sie mich halten und spüren kannt. Genau da hat mir erlaubt meine Schattenseite zu sehen und Liebe hinein zubringen. Die Übung, die sie mit mir angewendet hat, ist klar und wirksam und passt wunderbar in dem ganzheitlichen Ansatz von Isabelle. Ich kann es jedem ans Herz legen, auch von ihr in die Tiefe begleitet zu werden.

Caro

Mein Coaching-Erlebnis ist schon jetzt tiefgreifend und bereichernd. Eines meiner größten Learnings war die Erkenntnis, dass ich unterdrückte Gefühle, die sich über Jahre aufgestaut haben, mit Hilfe der EmRes in einer Stunde auflösen konnte. Dabei wurde mir klar, wie sehr diese unterbewussten Emotionen meine Leben durch meine Reaktion und Verhaltensweisen beeinflusst haben.

Evelyne

Das Mentoring hat mir geholfen, alte Muster loszulassen und neue Perspektiven zu entwickeln. Es war eine transformative Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann, der sich auf den Weg der persönlichen Weiterentwicklung begeben möchte.

Sonja

Ich habe im Workshop unglaublich viel Klarheit gewonnen für meine nächsten Schritte!

Tine

Danke für den inneren Kompass, der bei mir nun fest „implantiert“ ist.

Christina

Mit ihrem feinfühligen Coaching hat Isabelle den Turbo bei meiner Entwicklung reingeworfen und das hilft mir sehr, meine Intuition zu spüren und meinen Körper anzunehmen, was lange ein großes Thema war.

Ich bin so dankbar für unser Coachings und die kleinen Aufgaben, die daraus resultieren. Der Bodycheck (in Verbindung mit einem sekundenschnellen Bodyscan) scheint genau das Richtige für mich zu sein. Das Tool ist so mächtig! Ich esse seitdem fast gar nicht mehr zwischendurch, bin insgesamt achtsamer, fühle mich wohl und voller Energie. Ich weiß genau, was mir fehlt, wie es mir geht. Ich bin damit so glücklich. Vielen lieben Dank, beste Coachin ever.

#10

Ich bin sehr zufrieden und angenehm überrascht von den Gesprächen mit Frau Tschernig-Lorenzi, die reich sind und mir zugute kommen. Und ich fühle mich wirklich sicher, was selten vorkommt. Ich kann ohne Scham und vor allem ohne Angst erzählen. Ich fühle mich weder vor noch während eines Gesprächs unter Druck gesetzt. Frau Tschernig-Lorenzi ist ein Coach, der sehr gut zuhören kann und sehr warmherzig ist.

Anastasia

Dank unseres Coachings bin viel intuitiver geworden. Ich … höre auf meinen Körper. Und ich fühle mich wohl bei mir und mit meinem Körper. Ich laufe hier sogar im Bikini herum, ohne mir darüber Kopf zu machen, wie mich andere sehen. Das ist so befreiend.

#13

Es gab so viel, was sehr geholfen hat. Ein großer Durchbruch war … ich bei der Rückbildung/Reha nach meiner zweiten Geburt eine große Verbesserung erfahren durfte. Ich habe gespürt, dass ich zu stark trainiere und bin etwas zurückgefahren mit dem Training. Damit hab ich meinem Körper die Chance gegeben, ein Stück weiter zu heilen. Das ist unglaublich viel für so eine kurze Zeit, darum hochmal ein riesiges Danke! Ihr Gefühl, mir den Bodyscan zu geben war genau richtig und sie hat genau das Gespür dafür, was wann mir am besten passte.

Juliane

Der Termin hat mir wahnsinnig gut getan. Du hast mir gezeigt, dass ich mit meiner Art wahrzunehmen und zu empfinden nicht allein bin. Ganz besonders war für mich auch die EmRes. Es hat ein Thema, welches mich sehr verletzt und bewegt hat in nahezu Sekundenschnelle leichter gemacht.

Sophie

Erkenne Deine Sensibilität – mit allen Facetten

Hochsensibilität ist kein Makel, sondern ein Merkmal

nicht mehr und auch nicht weniger! Doch oft fühlt es sich nicht so an: Reizüberflutung, emotionale Erschöpfung und das Gefühl, anders zu sein, nicht verstanden zu werden oder das Bedürfnis, sich erklären und rechtfertigen zu müssen, länger als andere in Deinem Umfeld mit Themen oder Emotionen beschäftigt zu sein, können eine starke Belastung sein. Diese Belastung spürst Du vielleicht ohne zu wissen, dass es mit Hochsensibilität zu tun hat. Alles, was Du willst ist vielleicht NORMAL zu sein, also wie die meisten in Deinem Umfeld. Als Mentorin für hochsensible Frauen begleite ich Dich auf dem Weg, Dich selbst in Deiner Tiefe zu erkennen – mit all Deinen feinen Antennen, Deiner starken Intuition und Deiner besonderen Wahrnehmung. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Dich selbst klar zu „sehen“, Dich anzunehmen als Grundlage für ein ganz neues Gefühl in Deinem Leben, das Gefühl „Zuhause in Dir“ zu sein. Schliesslich geht es im Ganze darum, Deine Sensibilität als wertvollen Teil Deiner Identität zu erkennen und zu integrieren.

Weniger Stress, Mehr Balance

Wie Mentoring Dein Leben bereichern kann

Mentoring ist mehr als eine Begleitung – es ist eine Einladung, in Deine innere Kraft zu treten. Gemeinsam schaffen wir die Bedingungen, die Dein Nervensystem beruhigen und Deine Resilienz stärken. Ich nutze erprobte Methoden wie:

Atemübungen zur sanften Stressregulation
Yoga zur Verbindung mit Deinem Körper und Deinem Innenleben
Mentales Training für eine tiefe Verankerung der Veränderung auf der unterbewussten Ebene

Wenn Dein Nervensystem ausgeglichen ist, kannst Du klarer fühlen, bewusstere Entscheidungen treffen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit gestalten. Ausserdem kannst es Deinen Schlaf verbessern, Dein Essverhalten regulieren und Dein Erleben vom Leben unter ein ganz neues, strahlendes Licht bringen.

Der innere Kompass

Dein Leuchtturm in stürmischen Zeiten

Hochsensible Menschen haben eine besondere Gabe: eine starke innere Führung. Doch in der Hektik des Alltags geht dieser „innere Kompass“ oft verloren. Mein neues Angebot hilft Dir, ihn wieder zu spüren – als sicheren Anker, der Dich sanft durch Deine Herausforderungen navigiert. Indem wir die passenden Bedingungen schaffen, lernst Du, auf Deine innere Stimme, ich nenne sie Deinen Inneren Kompass, zu vertrauen und Dich mit mehr Sicherheit und Klarheit durch Dein Leben zu bewegen.

Lass uns gemeinsam Deine Sensibilität in Deine Stärke verwandeln!

Deine Investition:

Coachingpaket #1: Selbstverbindung – € 490,-

3 Mentoring-Sessions (à 60 Min.)
Atem- und Achtsamkeitsübungen zur sanften Stressregulation
Workbook „Dein hochsensibles Nervensystem verstehen“ als PDF

Bonus: Entspannungsaudio zum Einschlafen (mp4)

Coachingpaket #2: Innere Balance – € 890,-

6 Mentoring-Sessions (à 60 Min.)
Individuell abgestimmte Yoga- und Atemtechniken
Mentales Training für emotionale Resilienz
Workbook „Dein hochsensibles Nervensystem verstehen“ als PDF
Impulse & Reflexionsfragen per Telegram

Bonus: Exklusiver Zugang zu einer geschlossenen Gruppe für Austausch & Support

Coachingpaket #3: Innerer Kompass – € 1490,-

10 Mentoring-Sessions (à 60 Min.)
Tiefe Arbeit mit Deinem inneren Kompass & Intuition
Individuell erstellte Audio-Übungen für Deine persönliche Transformation
Workbook „Dein hochsensibles Nervensystem verstehen“ als PDF
Direkter WhatsApp-/Telegram-Support zwischen den Sitzungen

Bonus: 60-minütige Extra-Session zur Vertiefung eines persönlichen Themas

Gemäß §19 UStG erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.

Welches Setting für Dich das bessere ist, besprechen wir gerne in ein kurzes Kennenlern-Gespräch (kostenlos und unverbindlich) per Video. Bist Du bereit, für Deinen neuen Lebensabschnitt?

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