c'est ainsi que je vis parfois mon quotidien en cette deuxième phase de lockdown. Peut-être est-ce dû au fait que certains chemins de pensée du mois d'octobre, entre autres, m'ont littéralement aplati. Le fait que le travail avec les gens, mes chers clients, m'incite à réfléchir, voire m'inspire, joue certainement un rôle. Il ne s'agit pas d'une lourdeur, mais au contraire d'un échange instructif. La réflexion qui en a résulté m'a justement amené à penser que nous mettons manifestement notre vie en pause plus souvent que nous le souhaitons et que nous en sommes conscients. Je me réjouis si cet article trouve un écho chez vous et vous donne une impulsion pour réfléchir. En outre, je me réjouis d'entendre ce que "la vie en pause" déclenche chez moi, ce qu'elle vous fait et ce que vous faites de "cela" ? Du temps offert ou une bulle d'air en vain ?
Quel est votre type de valise ?
C'est après un coaching avec une cliente fabuleuse que l'idée m'est venue. Les meilleurs rendez-vous commencent par... on pourrait presque dire... des bavardages de café, des échanges apparemment insignifiants d'événements... on pourrait dire... car soudain, un doux silence s'installe, une tournure de phrase apparaît et en un rien de temps, on se retrouve avec le client dans un état hors du temps. C'est là que naissent les découvertes les plus importantes et les plus touchantes.
Avec le deuxième lockdown, nous ne sommes plus aussi mal en point que certains l'étaient en mars, nous avons déjà - consciemment ou inconsciemment - tracé notre chemin pour nous en sortir. Pour certains, la vie ne change pas de manière visible, pour d'autres, c'est un véritable drame, financier ou psychologique. Hier, le thème du rendez-vous était que parfois ou par habitude, il est difficile de "défaire ses valises" et de profiter de l'ICI & MAINTENANT comme il est simple." Déballer ses valises" est ici imagé mais le thème est venu en déballant littéralement ses valises, oui ou non. Peut-être que pour beaucoup, il s'agit simplement d'accepter. Pourtant, je pense que le fait que quelqu'un refuse d'arriver fait une nette différence dans ma résonance. Peu importe qu'il s'agisse littéralement de vider ses valises à l'hôtel pendant trois jours, d'accrocher ses affaires, de se mettre à l'aise. Est-ce même contradictoire ? Peut-être que certains savent le faire, se mettre à l'aise dans leurs valises. C'est une question de mentalité ? Peut-être... Il peut tout aussi bien s'agir d'une absence de décision d'entreprendre quelque chose, comme un déménagement, des travaux de rénovation, d'achever une séparation... de ne pas... vivre. Oui, vivre ! Personnellement, je suis du genre "je défais mes valises tout de suite" et, quel que soit le lieu, je fais en sorte qu'il devienne "mon" lieu le plus vite possible, pour le temps que j'y reste. Je n'étais pas aussi clairement consciente qu'il existe d'autres "types". Cette cliente a réalisé qu'elle n'avait jamais été du genre à déballer. "Pourquoi se donner la peine de le faire pendant si peu de temps ?". Elle a maintenant établi un lien avec sa situation actuelle. Bien qu'elle vive dans un appartement depuis quelques années et qu'elle ait eu un enfant, elle a l'impression que la vie est en pause : la chambre d'enfant n'est pas terminée, le tapis est encore dans l'armoire, emballé dans du film plastique... Elle veut déménager, peut-être à l'étranger, et craint que si elle se met à l'aise ici, cela l'empêchera de réaliser son projet. Un projet qui n'est pour l'instant qu'une possibilité, un souhait. Pas de plan de reconversion concret. Elle est coincée entre le présent et le futur, sans arriver au présent, sans être, sans vivre. ICI & MAINTENANT consiste à fonctionner, à travailler, à s'occuper de son enfant, à s'occuper de soi juste ce qu'il faut. Ses pensées sont devenues plus claires, elle ne jouait pas vraiment le rôle principal dans sa vie, comme si quelque chose se déroulait devant elle, sans sa participation. Elle voulait changer cela et pendant ce temps, elle pourrait planifier son déménagement. Voir si ce changement de vie pourrait déboucher sur quelque chose, repartir à zéro au lieu de n'être bien nulle part.
Cela m'a fait beaucoup réfléchir.
Le bouton pause de la vie
Peu à peu, des parallèles se sont formés en moi avec la situation actuelle du lockdown... et la manière dont je la gère moi-même. Depuis, les exemples ne cessent de pleuvoir, où moi aussi j'appuie sur la touche pause de la vie. La vie continue, imperturbable, ma vie. Sa vie à elle. La terre tourne, les enfants grandissent et deviennent grands. Les décisions sont superflues. Assez longtemps négligé. Le problème est réglé. Mais est-ce que je suis content ? Êtes-vous heureux avec ça ? Je ne dis pas "heureux"... Je considère le bonheur comme un instantané, pas comme un état permanent. Je veux dire satisfait, au fond de moi, que la vie se déroule exactement comme elle le devrait. Que faire du temps que me donne peut-être le lockdown ? Pas de cours de yoga, cette fois-ci aussi en raison d'une grave maladie, pas de vidéos ou de remplacement en ligne... Ah oui, la convalescence était au programme pour moi, le repos ! L'article n'a pas la prétention d'être satisfait du moment présent ou de faire une rétrospective de la vie, mais plutôt de me demander dans quelle mesure je suis conscient de l'ICI & MAINTENANT ? D'abord le conflit intérieur : demander de l'aide, dire non, réapprendre à utiliser mes forces. Je ne pouvais même pas marcher, et encore moins faire les courses. J'y parviens à nouveau seule, après quatre semaines, youpi ! Et puis Paradoxalement, avec cette question intérieure "à quel point suis-je conscient de cela en ce moment ? J'ai pu vivre le repos de manière plus consciente, choisir mon emploi du temps de manière plus consciente, voire même avec discernement. Qu'est-ce qui me fait du bien ? Qu'est-ce qui me fait envie en ce moment ? Dormir, regarder un film, méditer, oui, mais lire quoi ? Et en l'espace d'une semaine, la situation s'est inversée, la force et l'énergie sont revenues, l'air est revenu, le pouls a baissé.
Mon lockdown personnel était presque un shutdown.
Combien de temps dans notre vie sommes-nous assis ? Combien en faites-vous ? Que faut-il comme conscience pour "arriver" ? Parfois, il suffit de prendre conscience de quelque chose pour que "quelque chose" se mette en route. Souvent non, souvent rien ne se passe. Il faut alors toute une série d'événements ou de prises de conscience supplémentaires pour se mettre en route. Je sens plutôt que ce "quelque chose" douteux qui se produit met effectivement quelque chose en route, ce qui NOUS LIBÈRE à notre tour, et la VIE peut alors suivre son cours de manière ludique, comme par enchantement. C'est comme ça ! L'adage "tout s'écoule" vient à l'esprit. Ce n'est pas un hasard. Cela a touché le bon nerf en nous au bon moment, ce qui fait basculer un interrupteur invisible qui n'avait pas encore été trouvé. Et c'est parti ! Fini la vie en pause. Et c'est parfois aussi simple que de se demander "à quel point suis-je conscient de vivre ma situation en ce moment ?"
Parfois nécessaire
Et c'est génial quand ça marche, de l'intérieur ça fait peut-être même peur, de l'extérieur certainement aussi, parce que ça pousse parfois les gens à se séparer, comme si le rideau s'était soudain levé, que tout était devenu clair. La scène est libre pour la vie. C'est ce qu'a fait ma chère amie Elisabeth ! Je l'admire pour la manière dont elle a complètement transformé sa vie en l'espace de cinq mois et dont elle vit, aime et vit peut-être pour la première fois de sa vie. A également commencé par une question très similaire.
Si je fais un pas en arrière, comme lorsque je rembobine un film au ralenti, je vois peut-être le moment où l'avalanche s'est déclenchée. Mais les facteurs qui ont permis que cela se produise peuvent avoir pris des mois, des années, voire des décennies pour créer les conditions exactes et appropriées. C'est ce que j'appelle la somnolence ! Ce n'est pas grave, ça fait juste mal quand on s'en rend compte et qu'on ne peut pas s'en sortir. On devient alors prisonnier de sa propre vie !
Tout compte fait
Oui, tout bien considéré, cela signifie parfois considérer la pause comme un temps de maturation pour les fruits de la vie. Et cela signifie aussi ne pas manquer le moment de la récolte. Chacun peut décider s'il peut profiter du lockdown, de la maladie ou du chômage pour donner une nouvelle orientation à sa vie ou pour regarder ce qui est habituellement négligé. Si vous décidez de regarder, posez-vous cette question : "Dans quelle mesure suis-je conscient de ma situation en ce moment ?" Si souvent, cela se fait en passant, inconsciemment, et nous manquons peut-être l'occasion de grandir, de changer, de démarrer ou tout simplement d'être reconnaissant pour ce qui est là, ICI & MAINTENANT. Personnellement, je suis loin d'être satisfaite de tout, mais je suis infiniment reconnaissante envers les personnes de ma vie, l'abondance et les choix que je fais chaque jour. Si j'en suis conscient, je peux différencier et partager, être insatisfait et reconnaissant. Tout compte fait, cela vaut la peine de voir si je vis vraiment consciemment ce qui est là, maintenant.
Un grand merci pour votre impulsion dans ma vie !
Isabelle
