Pratiquer le yoga et sentir comment je suis au tout début : c'est vraiment une leçon d'humilité du yoga au quotidien ! Oui, je suis un vrai débutant en yoga... avec 11 ans d'expérience, 12 même, si je veux être précis ! Il en va du yoga comme de tant d'autres domaines de la vie, je trouve. Plus je sais, plus j'apprends et plus je comprends, plus je réalise à quel point je sais peu de choses. Socrate le savait déjà il y a 2500 ans.
Petite leçon d'humilité
Je m'entraîne souvent. Pas tous les jours, mais souvent. Certains mois, j'arrive à 4 ou 5 fois par semaine, en plus des cours hebdomadaires auxquels je participe. Chaque mois, il y a aussi des cours particuliers. Et chaque semaine, je donne moi-même des cours. Ah oui, je ne l'avais pas encore mentionné, je suis professeur de yoga. J'ai terminé ma formation en 2009. Le yoga et moi avons donc déjà parcouru un long chemin ensemble.
Pourtant, il reste ces moments où, du plus profond de mon inconscient, j'essaie de correspondre à une image du yogi. Je sais très bien que cette image est un pur cliché. En même temps, je m'en veux de ne pas m'admirer autant pour l'exécution de mes asanas (certaines positions sont appelées ainsi en yoga). Pourtant, j'ai tant appris dans le yoga, grâce au yoga, avec le yoga, que j'ai de nombreuses raisons d'être fière de moi, de mes réalisations et de mon enseignement. Mais je peux aussi merveilleusement laisser de côté de bonnes raisons, même si elles signifient et apporteraient le chemin vers plus de satisfaction dans mon activité de yogi. Du moins certains jours 😉
Continuer là
Malgré ce sentiment de "ne pas avoir avancé", le yoga m'a permis de comprendre que c'est un processus important qui me fait... avancer. Il est important de ne pas s'arrêter là, mais de continuer.
Pour cela, il est salutaire de s'attarder un peu sur le sentiment qui monte en moi lorsque je constate que j'ai encore tant à apprendre. Qu'est-ce qui surgit en moi ? Et s'arrêter un instant. Ne pas mettre tout de suite le sentiment de côté, mais saisir l'occasion de mieux se connaître. C'est aussi cela le yoga, il n'agit pas seulement au niveau biologique, mais aussi au niveau psychologique et social.
Et ensuite, je peux continuer ou commencer, rafraîchie. Si je parviens à considérer chacune de ces expériences comme un début et à faire preuve de curiosité pour ce qui va suivre, je peux apporter une nouvelle fraîcheur et une nouvelle énergie à "mon" yoga, à ma pratique et à ma réflexion sur celui-ci.
Beaucoup de fraîcheur dans la pratique et les pauses,
Cordialement,
Isabelle Tschernig-Lorenzi
