Dernier jour de ma semaine détox et je me sens en pleine forme. Vigoureux, clair, dans la tête et dans le ventre, régénéré, plein de nouvelles idées et aussi de courage en quelque sorte. Mais toujours doucement avec les jeunes chevaux, un à la fois !
Rétrospective avec étonnement
Il n'y a pas eu de grand creux ni de grande crise. Il y a eu si déjà un grand blocage qui a décidé de se libérer. Un pas de plus vers l'acceptation de soi. Il y avait beaucoup de verdure, beaucoup d'herbes sauvages, les premières fleurs, de beaux fruits, des épices, du temps et de l'amour qui ont coulé là-dedans et qui se sont concentrés pour m'envoyer un message aujourd'hui : c'était bon ! Je me sens soulagée aujourd'hui. Bien sûr, parce que mon intestin est résolument vide et qu'il s'est certainement débarrassé d'une partie du poids du passé. Si l'on considère que l'intestin est notre deuxième cerveau et que les émotions y sont stockées de la même manière que dans notre cerveau humain, il est certain qu'un certain nombre de choses négatives se sont... écoulées de moi. Par conséquent Flux définitivement un grand thème de la semaine... coché !
J'ai trouvé que la journée d'hier était la plus difficile pour moi. Je n'ai pas voulu me confronter à moi-même et j'ai littéralement fui. Je n'étais pas assez concentrée pour lire. Pendant quelques heures, j'ai donné la priorité aux passe-temps hollywoodiens et je me suis abandonnée à eux. J'ai réussi à me distraire et à passer une journée moins agréable sans me sentir plus mal que... déjà ! Avec la famille, ce fut un succès, et c'est là que je vois l'énorme avantage de communiquer et d'organiser à temps. Ce que clair pour tous provoque moins de sentiments de culpabilité, de moments de stress et de conflits. Pour ce point, cochez également !
Intérieurement, je me suis sentie plus stable. Cela m'a rapproché de moi et adouci vis-à-vis de mes proches. Ce matin, pour couronner la semaine, j'ai eu une conversation géniale avec ma mère, qui m'a beaucoup surprise et émue. Surpris parce que, eh bien, il n'est pas toujours facile de trouver le bon moment pour avoir des conversations profondes. Parfois, ça ne marche pas du tout. Je sais ce que c'est ! Mais aujourd'hui, nous nous sommes encore rapprochés à 800 km de distance. Comme c'était beau ! Je trouve que c'est un moment rare d'engagement libre lorsque, dans une relation, un "moment de lever de rideau" se produit soudainement et que l'authenticité totale prend place. Sujet Clarification: troisième coche !
La surprise
Après consultation, je n'étais donc pas particulièrement remarquable dans mon comportement, retiré mais, je cite : "normal". C'est bien, parce que dans mes souvenirs, ma dernière détox avait été consignée de manière un peu différente. Bon, j'ai déjà décrit ci-dessus ce que j'ai fait différemment - mieux -. Ce que je n'ai pas fait, je le constate maintenant, c'est d'être toujours prêt sans préjugés. Je n'étais pas du genre à "laisser tout venir". Je pensais que c'était moi, et puis ça s'est passé autrement, comme hier par exemple. Beurk...
L'art d'une telle semaine détox - qu'il s'agisse de smoothies verts ou de jus de fruits, ou encore d'une retraite - consiste à créer, puis à laisser faire. Oui, il s'agit de se laisser surprendre par ce qui surgit, par ce qui se crée. C'est aussi une pensée que j'ai souvent eue en tête. J'ai aussi écrit il y a quelques jours que je laisserais venir tout ce qui se présente et se prépare. Cependant, je pense que je n'étais pas toujours prêt à accepter tous les moments d'illumination. C'est pourquoi je me suis protégé et distrait avec des blockbusters. C'était une bonne chose, j'ai vécu et ressenti tant de choses cette semaine et j'ai aussi lâché prise... une chose après l'autre. La prochaine fois, ce sera encore différent. Une telle semaine doit être remplie d'amour - oui, d'AMOUR, bon sang ! Blague 😉 L'intention de mieux voir son chemin et de clarifier sa vie est bonne, mais il s'agit aussi de découvrir comment je me fais du bien et avec combien de choses. Oui, il s'agit ici de doser avec amour et j'y suis bien parvenu. Une sacrée bonne surprise de constater que c'est possible.
Merci
Ma gratitude va à ma famille pour avoir généreusement "laissé faire" de mon côté, pour avoir demandé avec considération (ou peut-être seulement avec prudence 😉 ) comment j'allais et pour leur aide à bien des égards. Vous avez été d'un grand soutien, merci ! Et je remercie mes lecteurs et lectrices pour leurs lectures, leurs réactions par de nombreux moyens... Commentaires, What's App, messages, Facebook : vous m'avez également apporté un soutien affectueux, merci pour cela !
Et maintenant, qu'en est-il ? Quelqu'un a eu envie de faire une Green Detox ? Ou de commencer par des smoothies verts ? Je peux encore une fois recommander ici un bon accompagnement en ligne, qui m'a beaucoup aidé à savoir et à comprendre ce qu'il fallait faire et pourquoi. Cours Green Detox en ligne de Andrea Nossem. N'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous aider.
Cordialement,
Isabelle Tschernig-Lorenzi
