Pffffff, ma semaine Green Smoothie Detox - le jour 6 a été long et un peu éreintant.
La faim est là
Oui mec, envie de manger, envie d'autres saveurs et faim. Pour la première fois de la semaine, je peux dire que les green smoothies ne me suffisent pas. Cependant, ce n'est pas au niveau physique mais psychologique que je supporte difficilement aujourd'hui. C'est une lourdeur différente de celle d'hier, elle n'est pas liée à la lenteur, même si celle-ci est aussi présente. C'est fou, c'est un tout autre sentiment qui me démoralise. Paradoxalement, aujourd'hui je n'ai vraiment pas mis de rendez-vous ou de rencontre dans mon emploi du temps. Je suis allée me promener loooooongtemps, j'ai fait un peu d'entraînement canin, je n'ai rien fait, et c'était bien. Mais je pense tout le temps à ce que je pourrais manger à partir de mardi, afin de pouvoir continuer à intégrer et à profiter durablement des effets de cette super détoxication et de ce nettoyage intestinal dans mon quotidien. Ce n'est pas très habile, car cela fait entrer la nourriture dans ma tête pratiquement sans le vouloir ! Et c'est définitivement un peu trop tôt, ce n'est que le sixième jour. Demain, j'ai encore une journée entière devant moi avant de pouvoir siroter à nouveau ma première soupe de légumes. O.K., non salé, mais il y a tellement d'épices qui peuvent le gonfler que je ne me fais pas de souci à ce sujet. Il se peut en tout cas qu'aujourd'hui l'article soit un peu plus succinct. Mais vous pouvez toujours vous plaindre auprès de moi 😉
Arrêt/stop
Vous connaissez tous encore le jocker de jeu Halt/Stopp, que l'on sort dans toutes sortes d'attaques de chatouilles ou de batailles de polochons quand on en a trop. J'ai l'impression de l'appeler toute la journée à mon cerveau, mais il n'écoute pas. Puis des odeurs de kebab montent du rez-de-chaussée... cela ne me laisse PAS indifférent. J'ai fermé la porte et allumé des bougies parfumées pour chasser les rumeurs. Le feu dans la cheminée m'apaise, tout comme le soleil m'a apaisé et fortifié ce matin lorsque je me suis promené. Alors je me concentre dessus et je chante des mantras ou quelque chose comme ça. Pffffff...
Cependant, j'ai un grand succès à rapporter aujourd'hui, j'ai réussi à faire mon premier smoothie vraiment pâteux. Ils étaient certes plus épais avec une quantité d'eau plus faible, mais pas encore vraiment à la cuillère. Aujourd'hui, j'ai été très lent avec l'eau et j'ai trouvé une bonne consistance. J'ai donc eu besoin d'une quantité encore plus faible, parce que c'est rassasiant. La sensation de satiété est différente et n'est malheureusement pas satisfaisante, mais elle se produit plutôt dans la tête que dans le ventre. Peut-être que je suis trop cérébrale aujourd'hui. Mais qu'est-ce que ça peut faire ? La journée aussi passe, peut-être que demain ce sera beaucoup mieux et que je commencerai alors à me diriger lentement vers une alimentation normale. Normal, parce que je mange déjà très sainement... la plupart du temps, disons. Je vais certainement continuer à l'optimiser à partir de maintenant 😉
Je vous souhaite une bonne soirée et ne perdez pas le courage d'essayer vous-même. Ce ne sont que mes expériences et mon vécu. Et celles-ci varient certainement beaucoup d'une personne à l'autre. Quoi qu'il en soit, l'expérience en vaut la peine d'une part, et d'autre part, vous faites ainsi une véritable cure de remise en forme à votre intestin. Et c'est un véritable bain de jouvence pour tout le corps.
Cordialement,
Isabelle Tschernig-Lorenzi
