Jour 5 de ma semaine Green Smoothie Detox et je vous le dis, c'est définitivement plus un pèlerinage qu'une promenade chez moi. Et je suppose que ce n'est une promenade pour personne. Il ne s'agit pas de savoir si je souffre de la faim, ce n'est pas le cas. Mais la nourriture me manque, des thèmes qui veulent être résolus remontent à la surface, cela exige de soi-même de se heurter à une limite quelconque et de la déplacer pour arriver à un nouvel état : PAIX.
Légèreté lourde
J'ai un peu de mal... peut-être que c'est Lourde le terme correct et que l'article s'arrêterait là, alors je pourrais m'allonger un peu et respirer, juste respirer et regarder devant moi. De la lourdeur. Je ressens une lourdeur et en même temps une légèreté. Physiquement, la lourdeur s'explique par le fait que je ressens un manque de tonus musculaire, mes membres se sentent lourds, ma tête cherche volontiers un appui, mon cœur cherche également un appui. Et à l'intérieur, je me sens légère. Comme mon tractus gastro-intestinal est aussi vide qu'une route de campagne déserte en Sibérie à 4 heures du matin en février hivernal, il y a en moi une agréable sensation de bien-être. Légèreté.
Par exemple, je sens très bien que mon estomac rétrécit et se rétracte, je respire plus facilement. Et je peux clairement sentir ses limites. Les limites peuvent être déplacées dans différentes directions, c'est plutôt rassurant. De manière générale, je perçois mieux mon corps. J'ai massé et réchauffé mon foie. Mes reins ont droit à une journée de bien-être aujourd'hui. Mon corps est comme tonifié, et pourtant c'est comme si j'avais évacué de l'air. Comme je bois beaucoup, et qu'aujourd'hui c'est aussi le jour des reins, avec des infusions drainantes d'ortie, d'ananas et de feuilles de framboisier, l'eau stockée est également filtrée hors des tissus adipeux visqueux. Et peut-être aussi de mon cerveau, qui s'active péniblement aujourd'hui. Il est probablement occupé, comme tant d'autres choses dans mon organisme, par de tout autres processus. Donc, en résumé, cela signifie que je ressens, que je vis une lourde légèreté. Ce sont des jours de paradoxes et d'ambivalence. Je les autorise. C'est pourquoi je fais la semaine Green Smoothie Detox, pour en savoir plus sur moi. Et je laisse faire et j'accepte ce qui remonte.
Erreur
Bien sûr, j'ai fait quelques choses qui, après coup, ne correspondaient pas vraiment au programme d'aujourd'hui. J'ai passé quelques heures chez une amie et mon mari a accroché des lampes, percé des trous - moi, RIEN. Et pourtant, c'était épuisant. Malheureusement, cela s'est déplacé, là aussi le déplacement des limites est possible, dans le temps et une heure s'est transformée en 4. Ensuite, je suis allée chercher rapidement de la verdure pour les smoothies et je suis restée là comme un zombie, en bonne santé, mais je me sens morte. Cela ne vous encourage probablement pas à faire une telle semaine. Mais je suis sûre que vous y arriverez et que vous en tirerez quelque chose de positif. Peut-être parce que je suis fermement convaincu qu'il n'y a que du positif à retirer de cette semaine. Oui, même si je me sens comme un zombie par moments. La nuit a été bonne et très reposante. Le pouls s'est calmé, la tension aussi. Je vois plus clairement quels sont les thèmes qui ont une priorité absolue pour moi, parce que ce sont des thèmes clés. Des thèmes qui ouvrent les clés de nombreuses compétences. Et parfois, le travail est fatigant, ce qui ne veut pas dire qu'il n'est pas amusant. Donc faire des erreurs et elles nous aident à avancer. Mon formateur à l'Institut de formation et de recherche, le Dr Strauss, dit souvent : "Une erreur rend tellement libre que j'en fais deux de plus". Il s'avère donc que je n'ai pas été très malin. Et alors ? Les erreurs sont nos meilleures amies, elles nous montrent la voie à ne pas suivre. Nous pouvons emporter tellement de choses sur ce chemin ! Maintenant, je profite par exemple des bons moments passés avec mon amie et maintenant, il faut se reposer et se ménager, puissance 3 seulement...
Négociations de paix
Je suis bien en contact avec moi-même et cela signifie aussi laisser et accepter ce que je n'apprécie et n'aime pas forcément en soi. C'est une négociation de paix : facile quand tout est signé, mais difficile le chemin pour y arriver. Cela correspond bien à ma journée !
Je vous souhaite de bonnes négociations de paix avec toutes les parties et parties de vous-mêmes que vous aimez moins, voire que vous détestez (il est grand temps de le faire avec eux !). Profitez de ce processus, car le résultat est .... LA PAIX.
Cordialement,
Isabelle Tschernig-Lorenzi
