La moitié de ma semaine Green Detox est passée, le quatrième jour touche à sa fin. Aujourd'hui, je suis maigre ! Le vendredi est généralement la fin de la semaine et pour la plupart des gens, le week-end est synonyme de festins et de fêtes. Eh bien, ce sera différent pour moi... plutôt comme une retraite intérieure, c'est du moins ce à quoi je pense maintenant.
Découvrir la lenteur
Pleine d'attente pour une bonne nuit, je n'ai même pas eu envie de finir une comédie hier. Oui, il m'arrive de regarder quelque chose de temps en temps, d'écrire, de lire, de promener le chien, il me faut trois fois plus de temps pour monter nos trois étages jusqu'au grenier idyllique. Quoi qu'il en soit, hier soir, je n'avais pas vraiment envie de faire des choses sans niveau, ni l'énergie pour faire des choses exigeantes. D'habitude, je n'ai ça que quand je suis malade. Et je ne me sens pas comme ça. C'est plutôt comme si mon quotidien se déroulait au ralenti. Je ne suis pas particulièrement fatigué, irritable, affamé ou somnolent. Je me sens ralenti et très calme à l'intérieur. Paradoxalement, j'ai très vite un pouls assez élevé, je brûle donc des calories que je ne remplace pas vraiment. Et donc ma lenteur s'explique par le fait que ma tension artérielle essuie très souvent le sous-sol. J'ai en principe une tension artérielle basse et je connais les symptômes de se déplacer au rythme d'une limace paresseuse. Mais sans nourriture solide, c'est quasiment comme se faire dépasser par une limace morte 🙂
Je suis lent et je peux me le permettre parce que ma famille est très gentille. Il n'y a vraiment pas de grognements, de reproches ou de commentaires stupides. Je me fais même apporter de temps en temps un coussin de graines chaud, je frissonne encore légèrement. Sinon, j'essaie déjà de bouger, le contraire serait fatal pour la tension artérielle. C'est peut-être lié au fait que je n'ai en plus pas bien dormi, agité et interrompu. Être lent est une chose, mais quand tout le monde est normalement rapide, rien ne vaut le calme revendiqué dans les combles. Donc me retirer, m'isoler, être seul, laisser libre cours à mes pensées et me sentir, dans tous mes états d'âme, bons ou moins bons.
Changements
Cela peut paraître ennuyeux de dire que je n'ai engueulé personne ou que je n'ai pas fait de crise, comme la dernière fois, parce que je n'avais pas évacué avant le 4 ou 5e jour. Là, j'ai craqué... oui, mais pour ça, je n'ai pas eu de problème de tension 😉 Eh bien, je trouve cette lenteur formidable. Je suis attentive, je respecte le rythme dicté par mon corps et je découvre de nouvelles choses en moi, de nouvelles forces et de nouvelles façons d'aller de l'avant. Je me réjouis de ce qui vient. Je vois même déjà certaines choses s'annoncer. Ce matin, une illustration de l'Autriche avait des œufs de sckoko devant moi, ma voisine m'a dit qu'elle ne pouvait pas résister. Moi, ça m'a dégoûté. Elle était carrément jalouse ! Je ne suis pas la tante chocolat plus ultra mais de temps en temps une barre "crunch" de France ou des œufs blancs Lindor, je dis rarement non, 4 ou 5 fois je ne dis pas non ! La question n'est pas MAINTENANT, parce que d'une certaine manière elle ne se pose pas en ce moment... Mais les gars, le week-end prochain c'est Pâques et ça ne peut pas se faire sans chocolat. Pâques peut donc arriver ! Pour l'instant, je ne peux pas m'imaginer ne pas manger de chocolat, de salami ou, pire, de produits laitiers... Je pense plutôt aux superbes olives du marché de Sisteron, à la délicieuse pâte d'olive du producteur régional. Aux fruits d'été, je pense aux pêches et aux abricots. Et tenez-vous bien : le brocoli ! J'ai tellement envie de brocolis cuits dans de l'eau peu salée, dégoulinant d'huile d'olive dans l'assiette et parsemés d'amandes grillées par mes soins... Et je me demande plus souvent quand c'est la fin et ce que je vais prendre comme premier repas solide, miso ou simple soupe de légumes ? Je pense déjà à manger, mais que des choses saines - *sourire de fierté.
Durabilité
Je souhaite que les changements qui verront le jour au cours de cette phase de clarification et de détoxification soient durables. Je veux profiter longtemps de ma cure et j'en profiterai longtemps, je le sens. Il y a des changements qui vous font quelque chose avant même d'avoir déployé toute leur puissance. Les smoothies verts m'ont fait de l'œil avant même que je n'en boive un. Depuis, je vois et je ressens de plus en plus de choses dans la nature. Mon œil pour la beauté et l'énergie de ce monde a changé et c'est pourquoi j'accroche mes meilleures photos dans ma galerie de photos sur ce site. Ma vision de la nourriture a été la première à changer, avec mes connaissances croissantes. Mon comportement, lui aussi, et je m'en rends compte seulement maintenant, a changé lentement mais sûrement. Je respecte la nature de notre mère pour tout ce qu'elle nous offre jour après jour, en termes de beauté, de grandeur et de nourriture. C'est pourquoi je sens que les changements ne sont pas seulement durables, car ils le sont déjà et le resteront. Non, je sens surtout qu'une nouvelle vague d'une dimension jusqu'ici insoupçonnée arrive. Je pars du principe que certains changements ne se produisent que lorsqu'on est totalement prêt pour eux et qu'on est prêt à les accepter. Il semble que ce soit le cas, je sens qu'il se passe quelque chose.
Quels changements souhaitez-vous apporter dans votre vie ? Se pourrait-il que vous posiez déjà les jalons pour qu'il se produise ?
Bonne soirée et à une nuit calme et propice au foie 😉
Cordialement,
Isabelle Tschernig-Lorenzi
