Pourquoi le coaching et le yoga ?<\/p>\n\n\n\n
Confucius dit : \"Pour \u00eatre constamment heureux, il faut souvent changer\". L'une de mes principales \u00e9volutions est n\u00e9e de la d\u00e9couverte du yoga et de ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur mon corps et mon esprit. Il m'apporte une stabilit\u00e9 physique et r\u00e9ajuste constamment ma boussole int\u00e9rieure. Sous la direction de Reinhard B\u00f6gle, j'ai particip\u00e9 en 2009 au Forum de yoga de Munich<\/a> J'ai suivi une formation de trois ans pour devenir professeur de yoga. Cela fait maintenant plus de dix ans que j'enseigne et le yoga fait partie int\u00e9grante de ma vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n En fait, le coaching et le yoga se compl\u00e8tent merveilleusement bien. Ils exigent tous deux l'utilisation des sens et favorisent ainsi la perception. Je ne peux pas faire de yoga sans m'occuper de mon corps et de ma posture physique, je ne peux pas non plus faire de coaching sans \u00eatre pr\u00eat \u00e0 m'occuper de mes pens\u00e9es et de ma posture mentale. Ensemble, ils aident \u00e0 rester souple et r\u00e9silient, physiquement et mentalement.<\/p>\n\n\n\n Il est int\u00e9ressant de noter que ma posture physique \u00e9volue en m\u00eame temps que ma posture mentale, et que ma posture physique \u00e9volue \u00e0 son tour lorsque je change mon regard sur moi-m\u00eame et sur le monde. <\/p>\n\n\n\n Envie ou curiosit\u00e9 d'en savoir plus ? Tout va bien !<\/p>\n\n\n\n Mes cours de yoga s'adressent \u00e0 tous ceux qui se soucient de leur sant\u00e9, je les consid\u00e8re comme un programme holistique. J'accorde une attention particuli\u00e8re \u00e0 la colonne vert\u00e9brale. Mes propres exp\u00e9riences avec le yoga en cas de probl\u00e8mes et de douleurs dorsales m'ont amen\u00e9e \u00e0 me concentrer sur ce th\u00e8me. \"Sortir du centre (colonne vert\u00e9brale), entrer dans les flancs\" est ma devise dans l'enseignement. Mes connaissances en anatomie et ma compr\u00e9hension du corps humain contribuent \u00e0 un enseignement efficace et \u00e0 des am\u00e9liorations.<\/p>\n\n\n\n Mardi <\/strong>de 19:00 \u00e0 20:30 heures\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n Il s'agit d'un cours fixe. Pour les inscriptions et les cours individuels, appelez-moi tout simplement<\/a> ou \u00e9crivez-moi un Email<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Les cours se d\u00e9roulent dans une atmosph\u00e8re calme, vous vous exercez dans un petit groupe, id\u00e9al pour un bon suivi tr\u00e8s individuel. Toute l'ann\u00e9e a montr\u00e9 que les circonstances normales peuvent \u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rentes, c'est pourquoi les cours ont d\u00e9sormais lieu, entre autres, sur Zoom : Vous restez tranquillement chez vous et \u00e9vitez les embouteillages et la recherche d'une place de parking, les mauvaises conditions m\u00e9t\u00e9orologiques et vous \u00e9vitez peut-\u00eatre aussi de vous soucier de Corona, et vous vous connectez facilement au cours de yoga via Zoom par un lien !<\/p>\n\n\n\n Je vous invite \u00e0 faire l'exp\u00e9rience d'un cours (pendant environ 5 mois, \u00e0 16\u20ac\/unit\u00e9) ou d'une le\u00e7on individuelle (60 EUR \/ 60 min.).<\/p>\n\n\n\n Des cours d'une journ\u00e9e sont \u00e9galement organis\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement. Ils consistent en du yoga sans pression temporelle, des phases de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et un temps d'autor\u00e9flexion entre les deux. Du temps pour donner de nouvelles impulsions et peut-\u00eatre changer de perspective. L'objectif ? \u00catre plus attentif et plus souple dans la vie. Ces journ\u00e9es sont id\u00e9ales pour faire ma connaissance et v\u00e9rifier si vous souhaitez vivre davantage, r\u00e9guli\u00e8rement en cours ou volontiers en coaching.<\/p>\n\n\n\n Actuellement, les s\u00e9minaires suivants sont pr\u00e9vus :<\/p>\n\n\n\n Je vous remercie de votre int\u00e9r\u00eat et me r\u00e9jouis de vous rencontrer bient\u00f4t.<\/p>\n\n\n\n Cordialement<\/p>\n\n\n\n Isabelle<\/p>\n\n\n\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pourquoi le coaching et le yoga ? Confucius dit : \"Celui qui veut \u00eatre constamment heureux doit souvent changer\". 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Cours hebdomadaires<\/h1>\n\n\n\n
S\u00e9minaires et ateliers<\/h1>\n\n\n\n
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