Cela semble un peu macabre... mais bon, c'est bient\u00f4t Halloween, alors pourquoi cette retenue ?<\/p>\n\n\n\n
Elles me rongent comme un animal sauvage qu'on ne peut pas arr\u00eater, elles n'ont aucune piti\u00e9, les douleurs. Que fais-tu avec eux ? Que fais-tu avec toi-m\u00eame quand elles sont l\u00e0 ? Est-ce que tu leur parles ? Et surtout, que font-ils avec toi ? Que veulent-elles te dire ? La douleur a une fonction, et m\u00eame plusieurs, si l'on y r\u00e9fl\u00e9chit bien. Allons y faire un tour et regardons la douleur du c\u00f4t\u00e9 du c\u0153ur, entre autres...<\/p>\n\n\n\n
Tout le monde les conna\u00eet et pour tout le monde, ce sont des choses diff\u00e9rentes. V\u00e9cue diff\u00e9remment, ressentie diff\u00e9remment, elle est aussi trait\u00e9e diff\u00e9remment. La douleur est un signal de notre cerveau indiquant que quelque chose ne va pas, elle nous donne la possibilit\u00e9 d'agir de mani\u00e8re ad\u00e9quate. La douleur peut aussi \u00eatre autre chose... une sorte de pont... Sans vous raconter l'histoire d\u00e9sagr\u00e9able d'un zona, d'une hernie discale ou de tout ce qui peut vous arriver, j'aimerais essayer de pr\u00e9senter en premier lieu le c\u00f4t\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique du syst\u00e8me de la douleur dans cette courte phrase du sous-titre. La douleur m\u00e8ne \u00e0 soi<\/em>!<\/p>\n\n\n\n Ce n'est pas toi qui es \u00e0 bl\u00e2mer, ce n'est pas non plus le karma qui est une pleine salope, c'est plut\u00f4t le point de vue selon lequel tu es li\u00e9 \u00e0 ta douleur. Cette connexion est une grande chance, une analogie insultante \u00e0 mon go\u00fbt, il est vrai, pour quelque chose comme une chance, ce qui devrait apporter bonheur et satisfaction. Revenons \u00e0 cette chance : si tu es connect\u00e9 \u00e0 ta douleur, tu es connect\u00e9 \u00e0 ton corps. Et c'est d\u00e9finitivement une vraie chance, car dans notre soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 tout va tr\u00e8s vite, nous sommes presque oblig\u00e9s de trahir cette connexion. Rien que les expressions que nous entendons dans l'enfance ou dans la vie quotidienne montrent que nous n'avons pas le temps de nous occuper de \"Me & my body\". Cette attention \u00e0 son image int\u00e9rieure, \u00e0 sa vie int\u00e9rieure, \u00e0 adapter son rythme \u00e0 sa force, n'est pas une valeur qui est omnipr\u00e9sente en 2020. C'est du moins ce que j'observe, n'h\u00e9sitez pas \u00e0 me contredire si vous le vivez diff\u00e9remment ! Bien s\u00fbr, on en fait la promotion, pas seulement dans les cours de yoga et de m\u00e9ditation, mais aussi dans l'\u00e9conomie avec le \"management attentif\" et je ne sais o\u00f9 encore, jusque dans les formes d'alimentation... \"manger intuitivement\". On essaie de toutes ses forces d'arr\u00eater de ses propres mains ce gigantesque porte-conteneurs sur lequel nous sommes bloqu\u00e9s et de le forcer \u00e0 faire demi-tour. Mais o\u00f9 peut-on en faire l'exp\u00e9rience ? La famille, le monde du travail, le supermarch\u00e9... sans doute dans de rares cas. J'ai l'air un peu amer \u00e0 cause de moi, et alors ? C'est d\u00e9finitivement plus dr\u00f4le de parler de 0 \u00e0 180 km\/h en 5 secondes que de 180 \u00e0 0, m\u00eame avec l'ABS, tu le sens. sur l'ensemble des<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Bon, la douleur arrive, tu es l\u00e0 et tu es frein\u00e9 de toutes tes forces, forc\u00e9 de t'arr\u00eater. Et maintenant ... tu peux prendre le temps d'\u00e9couter. Est-il possible que tu ne t'\u00e9coutes pas quelque part ? Tu as agi contre ton intuition ? Tu as suivi ta raison et tu es maintenant dans le p\u00e9trin. Quelque chose s'est mal pass\u00e9 quelque part. Retourne \u00e0 l'intersection o\u00f9 tu as pris le mauvais tournant. <\/p>\n\n\n\n C'est ce que t'offre ta douleur. Eh bien ok, disons que le potentiel est l\u00e0. C'est \u00e0 toi de saisir cette opportunit\u00e9. J'ai d\u00fb constater, le c\u0153ur lourd, que j'ai du mal \u00e0 arr\u00eater toutes mes activit\u00e9s. M\u00eame quand rien d'autre n'est possible. M\u00eame si marcher 5 m\u00e8tres me donne l'impression d'un trip d'enfer... Disque coll\u00e9 et cousu, avoir besoin d'aide est l'abandon de ma pseudo-ind\u00e9pendance. \"Tu peux me faire \u00e0 manger, aller avec le chien, me conduire quelque part...\" de toute fa\u00e7on seulement chez le m\u00e9decin, o\u00f9 pourrais-je aller courb\u00e9e comme une vieille sorci\u00e8re. Cela signifie une chose : si tu peux demander de l'aide \u00e0 quelqu'un, tu n'es pas seule ! M\u00e9ga conclusion, non ? Le reste, c'est l'ego et l'humilit\u00e9. Et il n'est pas mauvais de doser \u00e0 nouveau les deux dans les plateaux de la balance de temps en temps.<\/p>\n\n\n\n Alors je m'assieds sur le banc et j'\u00e9coute en moi-m\u00eame<\/p>\n\n\n\n \u00c0 c\u00f4t\u00e9 de moi, \u00e0 gauche, mon ego, tout courb\u00e9 et pitoyable. \u00c0 ma droite, Mademoiselle Humilit\u00e9 en pleine croissance. La col\u00e8re est l\u00e0. Encore et toujours la col\u00e8re depuis quelques mois... Et qu'est-ce que j'en fais ? Arr\u00eater-stop ! D'abord \u00e9couter !!! \"Il faut agir !\" dit ma t\u00eate. \"Ho, tais-toi maintenant !\", dit mon c\u0153ur. Ahhh, mon c\u0153ur est de retour. \"C'est bon de t'entendre \u00e0 nouveau !\" dis-je tendrement. \"Tu m'as manqu\u00e9, beaucoup manqu\u00e9\".<\/p>\n\n\n\n Et \u00e0 mon c\u0153ur : \"J'\u00e9tais l\u00e0 tout le temps, je criais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment... mais tu ne pouvais pas m'entendre, o\u00f9 \u00e9tais-tu ? Toi aussi, tu m'as manqu\u00e9. Sans toi, je ne suis utile \u00e0 personne. Tu es important pour moi\". Moi comme \u00e7a... la gorge nou\u00e9e... \"Je m'\u00e9tais perdu... je crois. Je ne savais plus o\u00f9 j'\u00e9tais ni o\u00f9 tu \u00e9tais. Je suis si heureuse de t'entendre \u00e0 nouveau. Et j'ai peur\". Mon c\u0153ur : \"Ma ch\u00e9rie, je suis et je serai toujours l\u00e0. L'important, c'est que tu veuilles que je sois l\u00e0. Certes, je ne suis pas toujours du m\u00eame avis que Monsieur Raison -Dieu merci- mais nous t'appartenons tous les deux, tu ne te d\u00e9barrasseras jamais de nous, bien, \u00e0 moins que tu ne perdes la raison, mais alors tout serait de toute fa\u00e7on sans importance !\" \"Je ne sais pas o\u00f9 je t'ai perdu ou o\u00f9 je me suis perdu moi-m\u00eame. Je veux comprendre et je ne le fais pas, puis je me perds \u00e0 nouveau dans le brouillard. C'est exactement ce que je ressens, tu as toujours \u00e9t\u00e9 mon bon conseiller, j'ai toujours pu compter sur toi. Et soudain, je me retourne et je ne t'entends plus, je ne te vois plus, plus rien. Ma t\u00eate \u00e9tait devenue si bruyante qu'elle couvrait tout... et maintenant je parle \u00e0 nouveau comme un fleuve sans fin. Le fait est que je ne veux plus te perdre, j'ai besoin de toi \u00e0 mes c\u00f4t\u00e9s. J'ai juste l'impression de ne plus savoir comment faire... Peux-tu m'aider ? \"Tout ce que tu as \u00e0 savoir et \u00e0 accepter, c'est que je suis l\u00e0, inconditionnellement et pour toujours. Il te suffit de tendre la main\", me dit mon c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n Les mots s'accumulent dans ma gorge... Les \u00e9motions se frayent un chemin et me troublent. Est-ce que \u00e7a peut vraiment \u00eatre aussi simple ? La tension dans mon corps s'accumule et se rel\u00e2che en m\u00eame temps. Baboum baboum, j'entends. Ecouter... Mon c\u0153ur est l\u00e0, il bat pour moi. La col\u00e8re est l\u00e0... encore... contre moi aussi, contre beaucoup de choses. Mais elle est plus t\u00e9nue. C'est de plus en plus comme un constat. Je suis en col\u00e8re. J'ai fait des erreurs, j'ai pris de mauvaises d\u00e9cisions. Se peut-il que je me sente un peu comme une victime ? Est-ce que je me sens d\u00e9sol\u00e9 pour moi-m\u00eame ? Ah, mes chers lecteurs et lectrices, on dirait bien que c'est le cas. *Je secoue la t\u00eate et je souris, c'est tout. Cela me fait justement penser \u00e0 Heinz Strauss et \u00e0 sa phrase \"Ah, une erreur rend si libre, j'en fais tout de suite deux de plus\". Est-ce que je sens juste ? Quelque chose semble se d\u00e9tacher tr\u00e8s loin. La col\u00e8re est une logique \u00e9motionnelle. Si je ne la laisse pas l\u00e0, je vais vers le contr\u00f4le, vers la t\u00eate... La col\u00e8re, v\u00e9cue, peut na\u00eetre, c'est la capacit\u00e9 de donner. Je n'ai pas voulu laisser ma col\u00e8re s'exprimer, je n'ai pas su vivre mes \u00e9motions. Quelle chance d'\u00e9largir mon horizon et d'actualiser mes capacit\u00e9s, une grande bouff\u00e9e d'air frais qui remonte maintenant. Ah, maintenant je vois clairement le carrefour devant moi, o\u00f9 j'ai pris le mauvais chemin ! Le contr\u00f4le n'est pas mauvais, ne vous m\u00e9prenez pas, il n'est ni mauvais ni bon, il est pour la premi\u00e8re fois tel qu'il est. Un \u00e9tat d'esprit ! C'est la tentative d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e de donner, de donner de soi-m\u00eame quelque chose qui ne r\u00e9ussit pas... Maintenant, je peux \u00e0 nouveau agir, ressentir, penser... Le brouillard s'est dissip\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Et \u00e0 partir de l\u00e0, je ne peux que souhaiter passer \u00e0 un autre niveau, celui de l'\u00e9thique. Je suis, je sens, je pressens... le chemin de mon intuition, il est l\u00e0, juste sous mon nez ! Donner, c'est aussi donner en VER. <\/p>\n\n\n\n Voil\u00e0 comment aurait pu se d\u00e9rouler une s\u00e9ance de coaching intensive. Le retournement est parfois si rapide. Ou peut-\u00eatre que ce n'\u00e9tait pas une s\u00e9ance de coaching, mais que c'\u00e9tait d\u00e9finitivement plus vivant sous la forme JE. Qu'en pensez-vous ?<\/p>\n\n\n\n Cordialement<\/p>\n\n\n\n Isabelle<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si la douleur peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme une chance, un moyen de se retrouver, elle prend soudain une toute autre forme... 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Dialoguer avec mes douleurs <\/h3>\n\n\n\n
Tendre la main<\/h3>\n\n\n\n
Le chemin vers l'amour<\/h3>\n\n\n\n