Pour s'\u00e9vader, il faut \u00eatre en prison. Lorsque mon corps a menac\u00e9 de devenir une sorte de prison pour moi, je me suis \u00e9vad\u00e9. Et celui qui s'\u00e9vade ne peut pas simplement ouvrir une porte et sortir confortablement ; il doit investir quelque chose : Raffinement, force, pers\u00e9v\u00e9rance... Mon moteur \u00e9tait mes douleurs et le d\u00e9sir absolu de tout faire pour m'en d\u00e9barrasser. Apr\u00e8s de nombreuses \u00e9tapes interm\u00e9diaires, en passant par une alimentation v\u00e9g\u00e9talienne, sans bl\u00e9, sans sucre ou sans alcool, avec lesquelles je me suis tout de m\u00eame impos\u00e9 \u00e0 moi-m\u00eame et \u00e0 ma famille, malgr\u00e9 tous les effets positifs, les smoothies verts ont crois\u00e9 mon chemin. Entre-temps, cette source de nourriture riche en nutriments, naturelle et surtout \u00e9tonnamment adapt\u00e9e \u00e0 la vie quotidienne fait partie de ma vie depuis longtemps. Outre le fait de renoncer largement, mais sans dogmatisme, aux aliments d'origine animale, elle stabilise ma sant\u00e9 et celle de ma famille et nous offre plus de force et de joie de vivre. Accompagnez-moi dans la nature, \u00e0 la recherche d'herbes sauvages, pour faire le plein d'oxyg\u00e8ne, si mon \"monde vert\" vous int\u00e9resse.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"