Le titre laisse penser que je ma\u00eetrise l'art de la marche lente. Ah oui, comme c'est beau ! En fait, je m'en suis rendu compte tr\u00e8s tard - et quand j'\u00e9cris tard, je le pense, c'est-\u00e0-dire vers 45 ans... En regardant en arri\u00e8re, je pressens que je commence \u00e0 comprendre ce que signifie la marche lente en g\u00e9n\u00e9ral. Et \u00e0 ce stade, pour ceux qui m'ont peut-\u00eatre pris au pied de la lettre, je veux dire \"marcher\" au sens figur\u00e9.<\/p>\n
Je crois que cela a \u00e9t\u00e9 ma devise muette pendant des ann\u00e9es. Je n'\u00e9tais pas tr\u00e8s dou\u00e9 pour la lenteur, ce n'\u00e9tait pas une d\u00e9cision consciente, c'\u00e9tait simplement ce que j'\u00e9tais : spontan\u00e9, irr\u00e9fl\u00e9chi, parfois impulsif. En ce sens, je ne pensais pas que c'\u00e9tait une mauvaise chose et, comme je l'ai dit, je n'\u00e9tais m\u00eame pas conscient qu'il \u00e9tait possible de \"marcher\" autrement. La langue elle-m\u00eame, l'allemand comme le fran\u00e7ais, est remplie de termes qui indiquent quasiment la rapidit\u00e9 de l'avanc\u00e9e dans la vie. Par exemple, on dit \"au fil du temps\", parce que l'horloge tourne, le temps court... et c'est ainsi que j'ai couru, jusqu'\u00e0 ce que \u00e7a me lance, proprement. Le dos en vrac ! Oui, en tant que professeur de yoga, j'ai aussi un dos qui ne fait pas que ce que j'aime.<\/p>\n
Dans le cadre de ma formation de coach, j'ai appris que \"celui qui veut marcher doit d'abord apprendre \u00e0 se tenir debout !\". Et \u00e0 cette \u00e9poque, rester debout \u00e9tait une torture, on ne parlait m\u00eame plus de marcher. Et c'est ainsi que j'ai appris peu \u00e0 peu qu'il \u00e9tait acceptable d'\u00eatre slow. Entre-temps, je prends le temps dont j'ai besoin, comme je le constate. J'assume le fait que je ne peux PAS prendre de d\u00e9cision, selon la devise \"pas de d\u00e9cision, c'est aussi une d\u00e9cision\". Cela m'a beaucoup soulag\u00e9.<\/p>\n
Je ressens le soulagement \u00e0 plusieurs niveaux. Premi\u00e8rement, je vois plus de choses et je me r\u00e9jouis de ce qui est beau, comme les nombreuses plantes et fleurs dans la nature ou une belle expression du visage chez de parfaits inconnus que je rencontre. Les d\u00e9cisions ne sont pas prises au coup par coup, mais elles m\u00fbrissent et se maintiennent. Un autre soulagement est d'ordre professionnel. Dans ce domaine, je pensais il y a quelques ann\u00e9es que je me mettrais \u00e0 mon compte et que les clients me d\u00e9fonceraient la porte \ud83d\ude42 devinez quoi, il en a \u00e9t\u00e9 autrement ! Parce que les gens sont plus lents que moi. Et il \u00e9tait \u00e9vident qu'il fallait s'entra\u00eener. Il m'a alors \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 d'\u00eatre lent professionnellement aussi, peut-\u00eatre m\u00eame particuli\u00e8rement professionnellement, parce que les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre graves.<\/p>\n
C'est d'abord une perception, puis une d\u00e9cision, et ensuite vient l'exp\u00e9rience ou l'acceptation r\u00e9elle qu'en marchant lentement, je cr\u00e9e plus, je cr\u00e9e mieux, je grandis dans mon m\u00e9tier, je deviens humble par rapport aux exigences de mon m\u00e9tier de coach. C'est une grande responsabilit\u00e9 que je porte lorsque des personnes que je ne connais pas me confient leurs probl\u00e8mes. Il est donc d'autant plus important de les traiter avec attention. Celui qui va trop vite a du mal \u00e0 \u00eatre attentif, non seulement au client ou \u00e0 des tiers, mais aussi \u00e0 lui-m\u00eame. Celui qui ne marche pas de mani\u00e8re stable peut difficilement assumer le r\u00f4le de b\u00e9quille ! Entre-temps, je marche plus lentement et je suppose qu'il est possible de marcher encore plus lentement, en \u00e9tant attentif. Ce n'est pas une comp\u00e9tence que l'on apprend et que l'on a ensuite toujours \u00e0 disposition. Non, il s'agit plut\u00f4t d'un exercice permanent et d'un travail sur soi, une aptitude qui peut \u00eatre r\u00e9guli\u00e8rement actualis\u00e9e.<\/p>\n
Je ne le suis pas encore, je ne le serai peut-\u00eatre jamais. Cela ne me d\u00e9range pas, je ne deviendrai certainement pas un ma\u00eetre zen que les gens du monde entier viennent consulter dans un monast\u00e8re pour trouver conseil et sagesse. Je suis ce que je suis et qui je suis, et cela me va comme un gant. Pourtant, je \"marche\" parfois si lentement que j'ai l'impression d'\u00eatre debout et pourtant j'avance et bien, comme ma premi\u00e8re S\u00e9minaire de yoga VHS en tant que professeur<\/a> le prouve aujourd'hui. D'ailleurs, petit clin d'\u0153il \u00e0 l'\u00e9v\u00e9nement de la VHS (6-10.11.17 \u00e0 Buchenried), si vous voulez vous faire du bien ou m'en faire \u00e0 moi, ou les deux, ou les envoyer \u00e0 d'autres personnes int\u00e9ress\u00e9es, vous me rendez un \u00e9norme service, merci !<\/p>\n Je continue \u00e0 m'entra\u00eener \u00e0 marcher lentement et de mani\u00e8re stable, je r\u00e9colte des fruits et je m'en r\u00e9jouis. Il est amusant de constater que mon grand-p\u00e8re, qui \u00e9tait un r\u00e9fugi\u00e9 italien sous le r\u00e9gime de Mussolini, disait souvent : \"Qui marche lentement marche s\u00fbrement et qui marche s\u00fbrement marche longtemps\". C'est une des phrases italiennes que je peux parfaitement dire, m\u00eame tr\u00e8s rapidement \ud83d\ude09.<\/p>\n Merci \"p\u00e9p\u00e9\", tu savais mieux que moi !<\/p>\n <\/p>\n Mes chers lecteurs, amis et coll\u00e8gues, merci pour votre temps et vos gentils retours. Prenez le temps de vivre et n'oubliez pas une chose : il n'est pas si rapide de devenir lent ! Mais l'effort en vaut la peine.<\/p>\n Cordialement,<\/p>\n Votre Isabelle Tschernig-Lorenzi<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"