Pffffff, ma semaine Green Smoothie Detox - le jour 6 a \u00e9t\u00e9 long et un peu \u00e9reintant.<\/p>\n
Oui mec, envie de manger, envie d'autres saveurs et faim. Pour la premi\u00e8re fois de la semaine, je peux dire que les green smoothies ne me suffisent pas. Cependant, ce n'est pas au niveau physique mais psychologique que je supporte difficilement aujourd'hui. C'est une lourdeur diff\u00e9rente de celle d'hier, elle n'est pas li\u00e9e \u00e0 la lenteur, m\u00eame si celle-ci est aussi pr\u00e9sente. C'est fou, c'est un tout autre sentiment qui me d\u00e9moralise. Paradoxalement, aujourd'hui je n'ai vraiment pas mis de rendez-vous ou de rencontre dans mon emploi du temps. Je suis all\u00e9e me promener loooooongtemps, j'ai fait un peu d'entra\u00eenement canin, je n'ai rien fait, et c'\u00e9tait bien. Mais je pense tout le temps \u00e0 ce que je pourrais manger \u00e0 partir de mardi, afin de pouvoir continuer \u00e0 int\u00e9grer et \u00e0 profiter durablement des effets de cette super d\u00e9toxication et de ce nettoyage intestinal dans mon quotidien. Ce n'est pas tr\u00e8s habile, car cela fait entrer la nourriture dans ma t\u00eate pratiquement sans le vouloir ! Et c'est d\u00e9finitivement un peu trop t\u00f4t, ce n'est que le sixi\u00e8me jour. Demain, j'ai encore une journ\u00e9e enti\u00e8re devant moi avant de pouvoir siroter \u00e0 nouveau ma premi\u00e8re soupe de l\u00e9gumes. O.K., non sal\u00e9, mais il y a tellement d'\u00e9pices qui peuvent le gonfler que je ne me fais pas de souci \u00e0 ce sujet. Il se peut en tout cas qu'aujourd'hui l'article soit un peu plus succinct. Mais vous pouvez toujours vous plaindre aupr\u00e8s de moi \ud83d\ude09<\/p>\n
Vous connaissez tous encore le jocker de jeu Halt\/Stopp, que l'on sort dans toutes sortes d'attaques de chatouilles ou de batailles de polochons quand on en a trop. J'ai l'impression de l'appeler toute la journ\u00e9e \u00e0 mon cerveau, mais il n'\u00e9coute pas. Puis des odeurs de kebab montent du rez-de-chauss\u00e9e... cela ne me laisse PAS indiff\u00e9rent. J'ai ferm\u00e9 la porte et allum\u00e9 des bougies parfum\u00e9es pour chasser les rumeurs. Le feu dans la chemin\u00e9e m'apaise, tout comme le soleil m'a apais\u00e9 et fortifi\u00e9 ce matin lorsque je me suis promen\u00e9. Alors je me concentre dessus et je chante des mantras ou quelque chose comme \u00e7a. Pffffff...<\/p>\n
Cependant, j'ai un grand succ\u00e8s \u00e0 rapporter aujourd'hui, j'ai r\u00e9ussi \u00e0 faire mon premier smoothie vraiment p\u00e2teux. Ils \u00e9taient certes plus \u00e9pais avec une quantit\u00e9 d'eau plus faible, mais pas encore vraiment \u00e0 la cuill\u00e8re. Aujourd'hui, j'ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s lent avec l'eau et j'ai trouv\u00e9 une bonne consistance. J'ai donc eu besoin d'une quantit\u00e9 encore plus faible, parce que c'est rassasiant. La sensation de sati\u00e9t\u00e9 est diff\u00e9rente et n'est malheureusement pas satisfaisante, mais elle se produit plut\u00f4t dans la t\u00eate que dans le ventre. Peut-\u00eatre que je suis trop c\u00e9r\u00e9brale aujourd'hui. Mais qu'est-ce que \u00e7a peut faire ? La journ\u00e9e aussi passe, peut-\u00eatre que demain ce sera beaucoup mieux et que je commencerai alors \u00e0 me diriger lentement vers une alimentation normale. Normal, parce que je mange d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s sainement... la plupart du temps, disons. Je vais certainement continuer \u00e0 l'optimiser \u00e0 partir de maintenant \ud83d\ude09<\/p>\n
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Je vous souhaite une bonne soir\u00e9e et ne perdez pas le courage d'essayer vous-m\u00eame. Ce ne sont que mes exp\u00e9riences et mon v\u00e9cu. Et celles-ci varient certainement beaucoup d'une personne \u00e0 l'autre. Quoi qu'il en soit, l'exp\u00e9rience en vaut la peine d'une part, et d'autre part, vous faites ainsi une v\u00e9ritable cure de remise en forme \u00e0 votre intestin. Et c'est un v\u00e9ritable bain de jouvence pour tout le corps.<\/p>\n
Cordialement,<\/p>\n
Isabelle Tschernig-Lorenzi<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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