Jour 5 de ma semaine Green Smoothie Detox et je vous le dis, c'est d\u00e9finitivement plus un p\u00e8lerinage qu'une promenade chez moi. Et je suppose que ce n'est une promenade pour personne. Il ne s'agit pas de savoir si je souffre de la faim, ce n'est pas le cas. Mais la nourriture me manque, des th\u00e8mes qui veulent \u00eatre r\u00e9solus remontent \u00e0 la surface, cela exige de soi-m\u00eame de se heurter \u00e0 une limite quelconque et de la d\u00e9placer pour arriver \u00e0 un nouvel \u00e9tat : PAIX.<\/p>\n
J'ai un peu de mal... peut-\u00eatre que c'est Lourde<\/strong>\u00a0le terme correct et que l'article s'arr\u00eaterait l\u00e0, alors je pourrais m'allonger un peu et respirer, juste respirer et regarder devant moi. De la lourdeur. Je ressens une lourdeur et en m\u00eame temps une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. Physiquement, la lourdeur s'explique par le fait que je ressens un manque de tonus musculaire, mes membres se sentent lourds, ma t\u00eate cherche volontiers un appui, mon c\u0153ur cherche \u00e9galement un appui. Et \u00e0 l'int\u00e9rieur, je me sens l\u00e9g\u00e8re. Comme mon tractus gastro-intestinal est aussi vide qu'une route de campagne d\u00e9serte en Sib\u00e9rie \u00e0 4 heures du matin en f\u00e9vrier hivernal, il y a en moi une agr\u00e9able sensation de bien-\u00eatre. L\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/strong>.<\/p>\n Par exemple, je sens tr\u00e8s bien que mon estomac r\u00e9tr\u00e9cit et se r\u00e9tracte, je respire plus facilement. Et je peux clairement sentir ses limites. Les limites peuvent \u00eatre d\u00e9plac\u00e9es dans diff\u00e9rentes directions, c'est plut\u00f4t rassurant. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, je per\u00e7ois mieux mon corps. J'ai mass\u00e9 et r\u00e9chauff\u00e9 mon foie. Mes reins ont droit \u00e0 une journ\u00e9e de bien-\u00eatre aujourd'hui. Mon corps est comme tonifi\u00e9, et pourtant c'est comme si j'avais \u00e9vacu\u00e9 de l'air. Comme je bois beaucoup, et qu'aujourd'hui c'est aussi le jour des reins, avec des infusions drainantes d'ortie, d'ananas et de feuilles de framboisier, l'eau stock\u00e9e est \u00e9galement filtr\u00e9e hors des tissus adipeux visqueux. Et peut-\u00eatre aussi de mon cerveau, qui s'active p\u00e9niblement aujourd'hui. Il est probablement occup\u00e9, comme tant d'autres choses dans mon organisme, par de tout autres processus. Donc, en r\u00e9sum\u00e9, cela signifie que je ressens, que je vis une lourde l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. Ce sont des jours de paradoxes et d'ambivalence. Je les autorise. C'est pourquoi je fais la semaine Green Smoothie Detox, pour en savoir plus sur moi. Et je laisse faire et j'accepte ce qui remonte.<\/p>\n Bien s\u00fbr, j'ai fait quelques choses qui, apr\u00e8s coup, ne correspondaient pas vraiment au programme d'aujourd'hui. J'ai pass\u00e9 quelques heures chez une amie et mon mari a accroch\u00e9 des lampes, perc\u00e9 des trous - moi, RIEN. Et pourtant, c'\u00e9tait \u00e9puisant. Malheureusement, cela s'est d\u00e9plac\u00e9, l\u00e0 aussi le d\u00e9placement des limites est possible, dans le temps et une heure s'est transform\u00e9e en 4. Ensuite, je suis all\u00e9e chercher rapidement de la verdure pour les smoothies et je suis rest\u00e9e l\u00e0 comme un zombie, en bonne sant\u00e9, mais je me sens morte. Cela ne vous encourage probablement pas \u00e0 faire une telle semaine. Mais je suis s\u00fbre que vous y arriverez et que vous en tirerez quelque chose de positif. Peut-\u00eatre parce que je suis fermement convaincu qu'il n'y a que du positif \u00e0 retirer de cette semaine. Oui, m\u00eame si je me sens comme un zombie par moments. La nuit a \u00e9t\u00e9 bonne et tr\u00e8s reposante. Le pouls s'est calm\u00e9, la tension aussi. Je vois plus clairement quels sont les th\u00e8mes qui ont une priorit\u00e9 absolue pour moi, parce que ce sont des th\u00e8mes cl\u00e9s. Des th\u00e8mes qui ouvrent les cl\u00e9s de nombreuses comp\u00e9tences. Et parfois, le travail est fatigant, ce qui ne veut pas dire qu'il n'est pas amusant. Donc faire des erreurs et elles nous aident \u00e0 avancer. Mon formateur \u00e0 l'Institut de formation et de recherche, le Dr Strauss, dit souvent : \"Une erreur rend tellement libre que j'en fais deux de plus\". Il s'av\u00e8re donc que je n'ai pas \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s malin. Et alors ? Les erreurs sont nos meilleures amies, elles nous montrent la voie \u00e0 ne pas suivre. Nous pouvons emporter tellement de choses sur ce chemin ! Maintenant, je profite par exemple des bons moments pass\u00e9s avec mon amie et maintenant, il faut se reposer et se m\u00e9nager, puissance 3 seulement...<\/p>\n Je suis bien en contact avec moi-m\u00eame et cela signifie aussi laisser et accepter ce que je n'appr\u00e9cie et n'aime pas forc\u00e9ment en soi. C'est une n\u00e9gociation de paix : facile quand tout est sign\u00e9, mais difficile le chemin pour y arriver. Cela correspond bien \u00e0 ma journ\u00e9e !<\/p>\n Je vous souhaite de bonnes n\u00e9gociations de paix avec toutes les parties et parties de vous-m\u00eames que vous aimez moins, voire que vous d\u00e9testez (il est grand temps de le faire avec eux !). Profitez de ce processus, car le r\u00e9sultat est .... LA PAIX.<\/p>\n Cordialement,<\/p>\n Isabelle Tschernig-Lorenzi<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jour 5 de ma semaine Green Smoothie Detox et je vous le dis, c'est d\u00e9finitivement plus un p\u00e8lerinage qu'une promenade chez moi. Et je suppose que ce n'est une promenade pour personne. 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