Pause cr\u00e9ation : l'art du temps mort<\/p>\n
Depuis quelques mois, j'ai un peu plus de choses \u00e0 g\u00e9rer que d'habitude. Ce n'est pas forc\u00e9ment beaucoup plus, c'est juste plus grave en termes de \"qualit\u00e9\". Et donc, rien ne rentrait plus dans mon tonneau. Dans mon cas, ce n'est donc pas la quantit\u00e9 de stress qui fait la charge, c'est la dur\u00e9e et le type de stress auquel je suis expos\u00e9.<\/p>\n
Pour vous, cela peut \u00eatre diff\u00e9rent, trop, trop de choses diff\u00e9rentes, trop grave... Et quoi qu'on en dise, vous \u00eates le sp\u00e9cialiste de votre stress. Ce qui le constitue n'est pas aussi pertinent que le fait que vous en ayez un. En ce qui me concerne, j'ai parfois une fa\u00e7on tr\u00e8s particuli\u00e8re de le g\u00e9rer. En ce moment m\u00eame, alors que le yoga et l'\u00e9criture me font (me feraient) du bien - je sais que cela me fait du bien - je ne fais ni l'un ni l'autre. Comme c'est illogique, n'est-ce pas ? Mais c'est comme \u00e7a, en cas de gros stress, \u00e7a m'aide de d\u00e9brancher la prise et de me d\u00e9tendre avec de bons films ou des livres devant la chemin\u00e9e ou au soleil, et ce, seule \ud83d\ude09<\/p>\n
Pour moi, c'est une fa\u00e7on d'\u00e9vacuer compl\u00e8tement l'oxyg\u00e8ne et de reprendre ensuite mon souffle \u00e0 plein r\u00e9gime - parce qu'il n'y a pas d'autre moyen. C'est ainsi que je me retrouve, en me laissant porter.<\/p>\n
Je l'ai d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu plusieurs fois dans de nombreuses situations. Ensuite, j'ai de nouveau des id\u00e9es, de la motivation et l'envie de me mettre au travail. Certains appellent cela la \"procrastination\", ou en anglais, il y a un terme clair pour cela : procrastination<\/em>.<\/p>\n Honn\u00eatement, si c'est \u00e7a, c'est \u00e7a !<\/p>\n C'est \u00e0 l'observateur de voir quand il est temps de faire quelque chose de pr\u00e9cis, que ce soit RIEN FAIRE. Finalement, en italien, cela sonne m\u00eame presque romantique : la farniente.<\/em>\u00a0Je ne pouvais tout simplement pas ajouter quelque chose de plus \u00e0 mon quotidien que ce que je faisais d\u00e9j\u00e0. Chaque lecteur pourra rapidement dresser sa propre liste : Les enfants \u00e0 la pubert\u00e9, les parents, les enfants \u00e0 l'\u00e9cole, les parents malades, les enfants qui passent le bac, les enfants qui font trop la f\u00eate, le mari ou le partenaire qui est lui-m\u00eame stress\u00e9 au travail... dois-je continuer ?<\/p>\n Quoi qu'il en soit, les femmes, disent les Chinois, portent la moiti\u00e9 du ciel ! Really ? Nous ressentons tellement de choses et voulons aider et, m\u00eame si nous ne nous oublions pas, parfois notre aile devient plus fine, plus fragile. Et je prends alors le temps qu'il me faut de mes heures de yoga et de mes heures de blog... ce sont plus de 6 heures que je pense avoir gagn\u00e9es pour moi.<\/p>\n Que ce soit consid\u00e9r\u00e9 comme une tromperie sur soi-m\u00eame ou comme un temps de th\u00e9rapie, cela d\u00e9pend d'abord de la capacit\u00e9 qui s'y d\u00e9ploie et, enfin, de ce qui en r\u00e9sulte. Quelle chance j'ai de pouvoir tout simplement prendre un cong\u00e9 si n\u00e9cessaire. Ma maman ne peut pas le faire avec mon p\u00e8re qui a besoin de soins. Ce n'est souvent pas possible pour une jeune m\u00e8re ou un homme dans son travail avec des responsabilit\u00e9s. Tout le monde ne peut pas simplement appuyer sur l'interrupteur et faire une pause. Je suis reconnaissante d'avoir pu le faire et de le faire souvent.<\/p>\n Je suis int\u00e9ress\u00e9 par la mani\u00e8re dont VOUS planifiez votre pause de cr\u00e9ation ou laissez-vous votre corps vous montrer qu'il est temps ? Faites attention, le corps r\u00e9agit quand il n'y a pas d'autre solution.<\/p>\n Meilleures salutations,<\/p>\n Isabelle Tschernig-Lorenzi<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pause cr\u00e9ation : tromperie sur soi ou temps de th\u00e9rapie ?<\/h3>\n