Se ressourcer dans la nature, c'est MAINTENANT ! Apr\u00e8s P\u00e2ques, la nature commence \u00e0 enlever son manteau d'hiver dans de nombreux endroits. Les fleurs dans les jardins sont les signes avant-coureurs de ce qui se passe dans les champs non cultiv\u00e9s, dans les for\u00eats ou dans les r\u00e9gions sauvages. Les premi\u00e8res pousses d'orties, de bourdaine, d'alch\u00e9mille (comme sur la photo de couverture) ont r\u00e9ussi \u00e0 se frayer un chemin \u00e0 travers la couche parfois \u00e9paisse de feuilles d'automne. Les violettes r\u00e9jouissent les yeux et mon \u00e2me par leurs couleurs, les p\u00e2querettes nous sourient litt\u00e9ralement...<\/p>\n
Et la liste des signes indiquant que le printemps est parmi nous est longue. Pour moi, c'est une occasion fabuleuse de sortir encore plus et de se laisser contaminer par cette ambiance joyeuse. Faire le plein d'oxyg\u00e8ne n'est qu'un des nombreux attraits qu'offre la nature \u00e0 cette \u00e9poque de l'ann\u00e9e. L'abondance de verdure et l'\u00e9norme force de croissance inh\u00e9rente \u00e0 la nature exercent sur nous un effet extr\u00eamement positif et fortifiant. Bien s\u00fbr, pas besoin de smoothie pour cela ! Cependant, c'est le moment id\u00e9al si vous souhaitez essayer des smoothies ou vous lancer dans les herbes sauvages.<\/p>\n
Il est temps de ressentir cette force de la nature et d'utiliser le pouvoir presque tangible de la chlorophylle. En r\u00e9sonance avec notre environnement naturel, nous pouvons nous ressourcer et faire des r\u00e9serves d'\u00e9nergie. Vous remarquerez que cela donne des ailes \u00e0 l'\u00e2me et que nous nous r\u00e9g\u00e9n\u00e9rons.<\/p>\n
Pour ceux qui souhaitent essayer une recette, voici mon conseil du jour : les herbes sauvages. Il suffit d'en prendre une poign\u00e9e. Vous les cueillez dans des endroits propres, o\u00f9 elles poussent en abondance et o\u00f9 vous vous sentez bien. C'est l\u00e0 qu'elles sont particuli\u00e8rement fortes et efficaces. Pour moi, aujourd'hui : de jeunes pousses brillantes de bourdaine, de l'ortie dor\u00e9e, de l'herbe \u00e0 poux avec sa fleur et une petite poign\u00e9e de m\u00e9lisse du jardin (qui a un effet \u00e9quilibrant sur le syst\u00e8me nerveux irrit\u00e9) :<\/p>\n
Ce smoothie est d\u00e9licieusement frais et, avec la poudre de baobab, le syst\u00e8me immunitaire re\u00e7oit un coup de pouce suppl\u00e9mentaire !<\/p>\n
Je vous souhaite un bon d\u00e9but de semaine et de printemps bien s\u00fbr.<\/p>\n
Cordialement,<\/p>\n
Votre Isabelle Tschernig-Lorenzi<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"