{"id":1001,"date":"2016-02-22T15:27:30","date_gmt":"2016-02-22T14:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/?p=1001"},"modified":"2023-12-14T21:30:44","modified_gmt":"2023-12-14T20:30:44","slug":"snack-sante-du-coin-du-veggie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/gesunder-snack-aus-der-veggie-ecke\/","title":{"rendered":"Un snack sain du coin des v\u00e9g\u00e9tariens"},"content":{"rendered":"<p>Un snack sain du coin des v\u00e9g\u00e9tariens : la semaine derni\u00e8re, il \u00e9tait question ici d'alimentation saine et j'ai rapidement post\u00e9 une photo d'un sandwich accompagnant la recette de la salade de pois chiches, voici maintenant la recette accompagnant la photo !<\/p>\n<h3>Sandwich v\u00e9g\u00e9tarien : la recette !<\/h3>\n<ul>\n<li>Une tranche de pain de seigle complet (recommandation de ma part : le pain de seigle complet Edeka a un double emballage. Quand on ouvre le premier emballage, il se d\u00e9chire, comme la plupart des emballages, ou est-ce diff\u00e9rent pour vous ? Mais dans le pain d'Edeka, il y a un emballage suppl\u00e9mentaire r\u00e9sistant aux d\u00e9chirures qui permet de sortir une tranche de pain \u00e0 chaque fois et d'emballer \u00e0 nouveau le paquet de mani\u00e8re presque herm\u00e9tique. Conclusion : il se conserve plus longtemps et reste plus frais ! Ceci dit en passant !)<\/li>\n<li>Une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de cottage cheese de Gervais (c'est tout simplement le meilleur !)<\/li>\n<li>r\u00e9partir dessus un peu de concentr\u00e9 de tomates en tube et un peu de moutarde (NE PAS OUBLIER, cela change et renforce \u00e9norm\u00e9ment le go\u00fbt !)<\/li>\n<li>deux tranches de tofu fum\u00e9 ou de Veganslices fum\u00e9es (de Wheaty chez Alnatura)<\/li>\n<li>une tranche de tomate bio plus \u00e9paisse (les tomates cocktail ne sont pas optimales, pr\u00e9f\u00e9rez les grosses tomates normales)<\/li>\n<li>Quelques feuilles de thym du jardin ou de cresson, du sel de l'Himalaya fra\u00eechement moulu, du poivre noir, pour ceux qui le souhaitent, et pour finir, \"un filet d'huile d'olive\", comme aime \u00e0 le dire Jamie Oliver !<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et voil\u00e0, le bon snack rassasiant du coin de Reggie est pr\u00eat.<\/p>\n<p>Bon app\u00e9tit !<\/p>\n<p>Votre Isabelle Tschernig-Lorenzi<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un snack sain du coin des v\u00e9g\u00e9tariens : la semaine derni\u00e8re, il \u00e9tait question ici d'alimentation saine et j'ai rapidement post\u00e9 une photo d'un sandwich accompagnant la recette de la salade de pois chiches, voici maintenant la recette accompagnant la photo ! Sandwich v\u00e9g\u00e9tarien : Le ... <a title=\"Un snack sain du coin des v\u00e9g\u00e9tariens\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/gesunder-snack-aus-der-veggie-ecke\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Gesunder Snack aus der Veggie-Ecke\">lire la suite<\/a><\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":998,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"7","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1001","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gruenes-im-leben","8":"infinite-scroll-item"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1001"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1001\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tschernig-lorenzi.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}